Academia Regală definește gelozia ca o suspiciune, îngrijorare sau neîncredere că persoana pe care o iubim și-a pus afecțiunea asupra altuia. Este un amestec de anxietate și neîncredere cu puțină nesiguranță și teamă de a pierde ceva ce iubim. Apoi acest lucru se transformă în frustrare și furie la gândul că acea persoană poate repara sau merge cu alta.
Atât bărbații, cât și femeile au acest sentiment, deși bărbații tind să-l arate mai deschis.
Gelozia reprezintă una dintre cele mai naturale emoții, dar în același timp poate fi și dăunătoare și incomodă. A simți gelozia face parte din natura umană, este un răspuns emoțional, un proces psihologic nu prea plăcut.
Gelozia poate duce la insomnie, dureri de cap și mult stres. Femeile tind să manifeste un comportament isteric și depresiv, în timp ce bărbații reacționează cu furie și agresivitate.
Care sunt cauzele geloziei?
Celopatia, sau boala geloziei, își are originea în personalitatea persoanei care suferă de ea. De obicei este o persoană slabă, dependentă și nesigură. Iar gelozia este cauzată de:
Stima de sine scăzută sau lipsă de încredere.
Lipsa încrederii în sine generează conflicte și incertitudini în relație, ceea ce produce o stare de alertă la incidente reale sau imaginare. Asta a pus dragostea adevărată la încercare.
Este un factor de influență decisiv. Nesiguranța persoanei poate provoca îndoieli cu privire la afecțiunea și sentimentele celorlalți.
Sunt oameni care au un nivel foarte scăzut de stima de sine și nu cred că merită să fie iubiți. Când gelozia scapă de sub control, originea a totul este în stima de sine. Acest lucru ne face să credem că nu suntem suficient de buni, drăguți sau deștepți și ne temem că și partenerul nostru crede la fel.
Deși infidelitatea face parte practic din natura omului și dacă se repetă, asta nu înseamnă că are ceva de-a face cu noi. Este important să ne lucrăm la respectul de sine pentru a nu simți gelozie pe nimic. De asemenea, trebuie să înțelegem că este normal să ne simțim geloși din când în când dar să nu depășim limitele.
Dacă încrederea în sine se bazează pe partener, există pericolul de a deveni cineva dependent, care nu face nimic fără să conteze pe celălalt. Potrivit unui specialist, atunci când intrăm într-o relație de dragoste, ne dăruim acelei persoane și asta ne face vulnerabili în fața ei.
Acești oameni care au o dependență emoțională puternică de celălalt, se datorează faptului că experimentează un anumit grad de proprietate asupra partenerului lor. Acest lucru ar putea provoca și se poate transforma în ceva foarte periculos.
Frica de a pierde o persoană iubită.
Când nevoile unui partener se schimbă, celălalt partener se poate simți amenințat și se poate agăța de celălalt de teamă că schimbarea va duce la o despărțire.
Comportamentele posesive își fac apariția ca o încercare de a încerca să păstreze relația.
Frica de singurătate.
Potrivit acesteia, persoana folosește gelozia pentru a proteja relația. Acest lucru poate cauza probleme fizice, sociale și mentale grave și poate fi foarte periculos.
Aceste temeri se pot datora istoricului familial care a participat la un divorț, separare sau chiar moartea celor dragi.
Ce cauzează gelozia?
Gelozia poate provoca daune fizice precum: stres, probleme digestive, insomnie, dureri de cap chiar si cardiace.
Ele pot provoca, de asemenea, daune psihice: acest lucru a afectat atât de mulți oameni încât au ajuns chiar la violență, obsesie și chiar extreme, cum ar fi crima și sinuciderea. Dacă gelozia este însoțită de comportament violent sau posesie, este necesar să fii atent.
Prejudiciul social este de asemenea important. Acesta este momentul în care persoana se simte devastată și simte că adversarul său primește mai multă atenție decât el și aceasta este ca o privare de afecțiune.
Există gelozie bună și rea?
Raspunsul este nu. Gelozia nu este niciodată bună, deși există oameni care nu gândesc la fel.
Potrivit credinței populare, se spune că există două tipuri de gelozie. „Cele bune și cele rele”. Vom încerca să explicăm de ce se crede acest lucru.
Gelozia bună: este acea gelozie popularizată ca romantică. Expresia „dacă devine gelos este pentru că mă iubește” nu ar trebui să funcționeze așa. Aici este ideea greșită că a fi gelos este romantic, este un semn de iubire și, prin urmare, este un lucru bun. Dimpotrivă, acesta este primul pas pentru a ajunge la gelozia proastă.
Gelozie proastă: în această etapă suferința crește și nu mai este distracție. Nu mai este o dovadă de iubire. Anxietatea intră pe ușă și începe timpul rău. Cine este gelos suspectează chiar și cele mai inocente situații.
Până să ajungem la lucruri mai serioase care trec toate limitele încrederii. Curba geloziei începe cu lucruri mărunte și apoi crește și crește până devine un mare coșmar pentru amândoi. După cum veți vedea, nici un tip de gelozie nu este bun.
Cum să eviți gelozia?
Baza oricărei relații trebuie să fie încrederea. O relație nu ar trebui construită dacă neîncrederea face parte din fundație.
Cheile sunt să iei un angajament, să-i oferi partenerului tău spațiul său și el și ție. Dragostea adevărată este iubire sănătoasă.
Este bine că fiecare cuplu are spațiul lui. Trebuie să respecți libertatea și punctul de vedere al cuplului. În cazul în care nu poți face față singur cu gelozia, este mai bine să mergi la un specialist care să-i ajute.
