Dacă aveți de gând să faceți genuflexiuni, ridicări în picioare sau să mergeți la alergat, este mai bine să o faceți urmând ritmul acestor cântece pentru a face exerciții sau a începe să dansați , iar dacă vă este prea lene să vă mișcați de pe canapea, unul dintre aceste cântece te pot ajuta să câștigi.lenea.

Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Keele din Marea Britanie, rezistența fizică în timpul exercițiilor cardiovasculare se îmbunătățește cu până la 15% dacă asculți muzică. Și care sunt cele mai bune melodii? Uitați de listele de redare pentru alergare , muzica potrivită este cea care vă place cel mai mult.

  • Dacă te interesează nostalgia: Cele mai bune 30 de cântece ale anilor 80 (în engleză și spaniolă).

Dacă nu sunteți inspirat, vă vom ajuta cu această listă de melodii pentru a vă oferi impulsul de care aveți nevoie.

20 de cântece pentru a face exerciții sau pentru a alerga

Lăsăm la alegerea dumneavoastră dacă exercițiul este în interiorul sau în afara casei. Dacă mergi la alergat, asigură-te că porți căști bune și lasă-te să mergi cu ritmul.

1. Ochiul tigrului (Survivor)

Cântecul exercițiului prin excelență . Cu siguranță te face să vrei să urci scările în stil Rocky Balboa.

2. Thunder (Imaginați-vă dragonii)

Grupul din Las Vegas are melodii cu o putere extraordinară. Cel mai recent single este Thunder , deși Radioactive se încadrează perfect în această listă.

3. TNT (AC/DC)

Un alt clasic printre melodiile motivaționale. Dacă nu te ridici de pe scaun după primele batai ale acestui cântec grozav, ești un caz fără speranță.

4. Sună-mă (Eric Prydz)

Orice producție de Eric Prydz are acel ritm atât de marcat, ideal pentru antrenament . De asemenea, merit Pjanoo sau Proper Education .

5. Wakanda (Dimitri Vegas și Like Mike)

Wakanda este cea mai brutală melodie tech house de pe această listă, pentru cei care vor să-și împingă corpul la limită ascultând un beat hipnotic.

6. Ai (Rammstein)

Piesele puternice ale lui Rammstein sunt perfecte pentru a lovi banda de alergare. Am ales „Du Hast”, dar orice discografie a lui merită.

7. Sail (Awolnation)

Nu trebuie să fie melodii grele. Această temă Awolnation este calmă, elegantă și cu acea notă epică care te invită să ieși la alergat chiar și în zilele în care soarele nu strălucește.

8. Eraser (Ed Sheeran)

Tânărul minune englez are câteva cântece bune de antrenament. Acesta din urmă aparține albumului ‘%’ și este unul dintre cei care au cântat cel mai puțin la radio.

9. Mai mult decât știi (Axwell & Ingrosso)

O melodie esentiala in orice sala de sport si are totul pentru a motiva personalul.

10. Conduceți drumul (Carlos Jean)

Această melodie grozavă a producătorului spaniol Carlos Jean a apărut acum câțiva ani, dar fie că este din cauza versurilor sau a ritmului   beat -ului, este ideală pentru a însoți orice antrenament.

11. Niveluri (Avicii)

Omagiamentul nostru special adus DJ-ului suedez care a murit în 2018. Avicii are câteva care s-ar putea încadra perfect în această listă de melodii de rezolvat.

12. Joacă (Marmozets)

Una dintre melodiile necunoscute de pe listă dar care te va surprinde cu siguranță. La jumătatea drumului între rock alternativ și post-hardcore , această trupă îți va reîncărca bateriile în cel mai scurt timp.

13. Copii (Soulwax Remix) (MGMT)

Acest imn electronic este suficient de motivant pe cont propriu, dar remix-ul lui Soulwax este adrenalină pură. Ideal pentru o sesiune lungă și obositoare   de spinning .

14. Heavydirtysoul (Douăzeci și unu de piloți)

Cântecele Twenty One Pilots sunt întotdeauna o gură de aer proaspăt. Breakbeat -ul de fundal va fi util pentru a însoți orice repetare a exercițiului în cauză.

15. Așteptând sfârșitul (Linkin Park)

Este întotdeauna un moment bun pentru a -i aduce un omagiu marelui Chester Bennington, să se odihnească în pace . Aceasta nu este una dintre cele mai memorabile melodii ale lui Linkin, dar este perfectă pentru a transpira.

16. Geneza (dreptatea)

Cu această melodie nu numai că vei găsi suficientă energie pentru a începe să sari și să dansezi, dar te vei simți și ca un boxer pe cale să intre pe ring.

17. Ziua este dușmanul meu (The Prodigy)

Un cântec bun de exercitat este unul care te invită să continui chiar dacă corpul tău spune contrariul . The Prodigy este una dintre acele trupe care ne vor oferi tobe în plus.

18. Hai să facem surfing (The Drums)

Dacă te-ai săturat de atâta muzică electronică, treci pe ritmul chitarelor indie de la The Drums. Perfect pentru surfing pe valuri de pe plajă .

19. Bună (Martin Solveig)

Nu există cântec house care să transmită atât de mult vibrații bune ca acesta. Putem juca oricând tenis și imităm protagoniștii videoclipului.

20. Summit (Skrillex)

Încheiem cu un cântec pentru a alerga noaptea , când totul este calm. Ritmul lent al beat- ului însoțește vocea incomparabilă a lui Ellie Goulding, una dintre cele mai dulci discuri pe care le-am auzit.

  • Mai poți citi: 20 de cântece mitice pe care le știi pe de rost.