A dormi cu partenerul tău este una dintre cele mai simple, dar cele mai plăcute plăceri ale vieții împreună, deoarece reprezintă un spațiu de intimitate și de împărtășire a emoțiilor. Majoritatea oamenilor preferă să doarmă îmbrățișându-și partenerul, este o senzație aproape imediată când stau întins în pat. Întrebarea este cine îmbrățișează pe cine?
Poziția cunoscută sub numele de „linguriță” este atunci când una dintre cele două persoane se lasă îmbrățișată de partener atunci când se odihnește. Pentru unii bărbați, această poziție este incomodă și nebărbătească, deoarece ei simt că femeia este cea care domină situația, dar psihanalistul Steve McKeown afirmă că persoanele care preferă această poziție sunt parteneri mai buni pe termen lung, iar bărbații sunt mai sensibili. caută să mulțumească și sunt în contact mai mare cu latura lor feminină, ceea ce le oferă o mai mare inteligență emoțională, ceea ce este întotdeauna un avantaj pentru orice cuplu.
Poziția „lingurii” demonstrează o dinamică de protecție în cuplu, unde unul îl acoperă pe celălalt. Este o poziție foarte vulnerabilă care spune „Am încredere în tine”. A fost văzut aproape întotdeauna ca masculin, dar tot mai multe femei își asumă rolul de protecție. Modul în care dormim și poziția noastră preferată în pat pot spune multe despre personalitatea noastră. De aceea putem spune că mulți bărbați care preferă poziția de dormit „linguriță” se simt mai fericiți și au o relație mai satisfăcătoare, așa cum se poate citi într-un articol publicat în Archives of Sexual Behavior.
Acest articol se bazează pe cercetările efectuate de un grup de cercetători, printre care și psihologul Julia Heiman, unde mai mult de o mie de cupluri cu vârste cuprinse între 40 și 70 de ani au fost întrebate dacă sunt căsătoriți sau trăiau împreună de mai mult de un an. Studiul a fost realizat în mai multe țări, precum Statele Unite, Brazilia, Germania și Japonia.
Rezultatele studiului arată că bărbații mărturisesc că mângâierile, sărutările, îmbrățișările și dormitul pe „linguriță” sunt factori importanți în relația lor și au arătat că, crezi sau nu, se gândesc la asta mult mai mult decât femeile.
Studiul mai arată că bărbații sunt mai fericiți în relația lor atunci când ambii se bucură de o stare generală bună de sănătate, deoarece acest lucru le permite să aibă performanțe sexuale bune, prin urmare, fiind capabili să-și aducă partenerul la orgasm și să-l atingă singuri.
Pe de altă parte, femeile din studiu au spus că fericirea unei relații se bazează pe activitatea intima și că simt că sunt mai împlinite pe măsură ce trec anii. Ambele sexe au fost de acord că satisfacția deplină în intimitate se găsește atunci când relațiile sexuale erau frecvente și când se îmbrățișau până la somn.
Mai putem adăuga și ceea ce ne indică studiul publicat în The Wall Street Journal, întocmit de Andrea Petersen, unde indică faptul că somnul însoțit, complet gol și în poziția „linguriță” oferă mai multe beneficii pentru sănătate, pe lângă faptul că provoacă stări de fericire extrem.
Unii oameni de știință susțin că acei oameni care își împart patul cu altcineva, pentru o perioadă considerabilă de timp, dorm mai bine, sunt mai fericiți, mai sănătoși și chiar trăiesc mai mult. Asta pentru ca dormitul cu un partener stabileste o relatie foarte intima care promoveaza sentimente pozitive si empatie, iar pozitia ‘lingurii’ imbunatateste toate aceste aspecte, pentru ca abordarea este mai mare, atat fizic cat si emotional.
Este adevărat că există unele studii care indică faptul că dormitul împreună determină indivizii să doarmă mai puțin, deoarece împărtășesc același spațiu, aceleași pături și poate duce la petrecerea întregii nopți luptându-se cu mișcările celeilalte persoane, sforăind și nu se odihnește atunci când unul. sută la sută, dar cel mai recent studiu asigură că beneficiile sunt întotdeauna mai mari decât neplăcerile care, fără îndoială, există atunci când împart un pat cu altcineva, așa cum a indicat profesorul asistent de psihologie la Universitatea din Pittsburgh, Wendy Troxel, „beneficiile psihologice și emoționale depășesc costurile dormitului cu un partener de somn.”
A dormi împreună și a prefera poziția „linguriță” promovează sentimente de securitate, de protecție pentru celălalt, mai ales la bărbații care nu prea sunt obișnuiți să-și exprime sentimentele, în acest fel sunt vulnerabili și dispuși să se simtă protejați de partenerul lor. Dormind pe o „linguriță”, distanța fizică dintre ambele corpuri este redusă și acest lucru scade nivelul de cortizol (hormonul stresului), reducând în același timp producția de citokine (legate de inflamație) și stimulează semnificativ producția de oxitocină, mai cunoscută sub numele de „hormonul iubirii și al atașamentului”; toate cele de mai sus combate anxietatea și ridică nivelul de bunăstare, fizic, mental și emoțional.
Cercetarea a mai arătat că femeile care se află în relații stabile tind să doarmă mai repede și mai bine decât femeile singure, care se trezesc în mijlocul somnului mai des.
Acum, oamenii de știință nu se opresc la recomandarea îmbrățișării; indică faptul că cel mai bun lucru este să dormim împreună, cu lingura și complet goi. In acest fel sentimentul de apropiere si siguranta este mai mare. Un studiu realizat în Marea Britanie a relevat că, din o mie de respondenți, 57 la sută s-au culcat cu partenerii lor complet goi și au fost cei care au raportat cele mai înalte niveluri de fericire.
Așa că acum știi, dacă partenerul tău îți cere să-l îmbrățișezi „lingurița”, să profiti de asta și să te bucuri din plin, îți vei întări relația fără a depune un efort enorm și vei obține beneficii enorme. Fă-o din ce în ce mai des și exersează în fiecare seară, poți.
