Acestea sunt obiceiurile unei femei autentice care o place

Majoritatea oamenilor apreciază mai mult oamenii autentici și au o percepție proastă asupra celor care par „falși”. Uneori putem crede că ar trebui să ne placă cei cărora le pasă de opiniile exterioare și care se străduiesc să fie oameni atrăgători, buni și să-i mulțumească pe alții, mai mult decât cei care își fac lucrurile indiferent de ceea ce cred alții despre ei.

            Există trei motive pentru a încerca să o explic:

1. Este mai probabil să avem încredere într-o persoană autentică decât într-un fals, pentru singurul motiv că credem că cei care sunt fideli cu ei înșiși vor fi mai sinceri cu toți ceilalți.
2. Asociem autenticitatea unei persoane cu trăsături precum forța de caracter și rezistența emoțională, atribute care sunt întotdeauna plăcute, deoarece a fi o persoană autentică necesită stima de sine, încredere în sine, tenacitate și chiar curaj.
3. Este întotdeauna atrăgător să întâlnești oameni unici și irepetabil, cu personalitate proprie, care nu încearcă cu orice preț să-i mulțumească pe ceilalți.

Când cineva te place în mod natural, trezește inspirație în alții. Aceasta calitate poate fi invatata, ceea ce te poate face o femeie talentata social; având ca principală caracteristică să fie o persoană amuzantă, plăcută, inteligentă, cuplată cu caracteristici precum smerenia, apropierea și optimismul, adică au inteligență emoțională. S-a demonstrat chiar că femeile cu aceste caracteristici au un venit mai mare din locurile de muncă, deoarece au un control mai mare asupra emoțiilor, ceea ce le face mai productive.

A avea inteligență și a fi autentic necesită o strategie care să îți permită să-ți atingi obiectivele, deoarece creierul tău gândește mai repede și devine mai flexibil.

Unele dintre obiceiurile pe care le recomandăm să fii sincer cu tine însuți și să-ți faci viața și relațiile cât mai plăcute sunt:

1. Fii autentic. Înseamnă să fii sincer cu tine și cu ceilalți, deoarece acest lucru îți oferă confort și încredere.
2. Pune întrebări serioase. Mulți oameni vorbesc atât de mult încât uită că sunt alături de alți oameni în jurul lor, cineva care trebuie să spună și ceva despre ei. Taci, ascultă-i pe ceilalți, întotdeauna există ceva de învățat de la cineva.
3. Nu judeca. Este necesar să înveți să ai o minte flexibilă, deschisă la toate ideile. Nu înseamnă că ești de acord cu toată lumea sau că trebuie să accepți ideile altora, ci mai degrabă că ești capabil să înțelegi că toți gândim diferit. Acest lucru vă deschide multe oportunități, deoarece ei vă percep ca pe cineva tolerant și fără prejudecăți.
4. Nu căutați atenție. Fii mereu amabil și atent. Acest gest este observabil, dar rareori luat în considerare. Îndrăznește să fii o persoană cu aceste caracteristici și vei ști să-i apreciezi pe ceilalți și să fii mereu recunoscător.
5. Fii consistent. Este cel mai greu de realizat, pentru că presupune a avea un echilibru între ceea ce gândești, ceea ce spui și ceea ce acționezi.
6.  Limbajul corpului pozitiv. Privește oamenii în ochi când vorbești cu ei. Fii entuziasmat când ești cu altcineva, asta te va face demn de încredere.7. Cheamă oamenii pe nume. Numele nostru ne dă identitate ca ființe umane. Când numim pe cineva pe nume, îi spunem că îl prețuim și îl respectăm ca pe un egal.
7.   Zâmbet. În mod natural și inconștient, nu cu zâmbete false. Un zâmbet adevărat transmite încredere și empatie, ceea ce îi va face pe ceilalți să te trateze la fel.
8.     Joaca. Când vorbim cu cineva, de obicei îi atingem sau îi periăm antebrațul, pentru a-i spune că ascultăm cu atenție ceea ce spune.

Psihologul american Guy Wincj explică că „călătoriile” de autoperfecționare și autodescoperire implică întotdeauna depunerea unui efort pentru a trăi o viață mai autentică. Iată de ce vă propune șapte obiceiuri care vă vor ajuta să atingeți acest obiectiv. Amintiți-vă că echilibrul este important, exagerarea oricăruia dintre aceste obiceiuri poate fi contraproductivă.

– Vorbește despre ceea ce ai în minte fără timiditate.

Fă-ți timp pentru a afla părerile tale și ale altora, nu te sfiește să-ți împărtășești opiniile. Felul în care o faci te va face să te simți confortabil fără a avea așteptarea de a-i convinge pe alții să gândească ca tine.

– Răspunde la așteptările interne, nu la cele externe. Oamenii autentici petrec timpul explorându-și propriile convingeri și idealuri, pentru a-și oferi un scop vieții. Acest lucru nu este ușor, deoarece pot intra în conflict cu familia, comunitatea și credințele culturale în care ați crescut.

– Găsește-ți propriul drum.

A fi autentic nu înseamnă doar ceea ce spui sau gândești, ci și ceea ce faci. Lasa-te ghidat de busola ta interna si descopera-ti modul personal de a-ti urma visele, chiar daca acest lucru presupune riscul ca nu vei avea intotdeauna succes.

– Nu te simți amenințat de eșec. Face parte din călătorie. Marea majoritate a oamenilor urmează trasee convenționale, deja înarmate, presupus fiind mai sigure, prin urmare, este mai probabil să obțină succes. Cu toate acestea, oamenii adevărați își asumă riscul de a merge pe traseele mai puțin aglomerate, fără teama de eșec, ceea ce este văzut ca fiind mai instructiv decât amenințător.

– Recunoaște-ți greșelile și asumă-ți responsabilitatea pentru acțiunile tale. Pentru a fi sincer cu sentimentele și opiniile tale, trebuie să fii sincer cu tine însuți în ceea ce privește gândurile, convingerile și comportamentele tale, ceea ce înseamnă să compari răul cu binele. Oamenii autentici și autentici tind să-și recunoască defectele și deficiențele, să le accepte și să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor.

– Nu-i judeca pe alții. A fi sincer cu privire la propriile greșeli, a îmbrățișa individualitatea și diferențele, îi face pe oamenii autentici să fie mai puțin judecători și să accepte mai mult oamenii din jurul lor. Presupunerile lor despre complexitatea umană le permit să aibă o perspectivă mai pură, motiv pentru care au relații directe și oneste.

– Stima de sine solidă. Înseamnă să ai stabilitate emoțională, să nu ai o stimă de sine prea mare sau prea scăzută. De exemplu, narcisiștii au o stimă de sine foarte mare, dar foarte fragilă. A avea o stimă de sine solidă îți permite să tolerezi eșecul, să accepți criticile, să-ți recunoști greșelile, să-i accepti pe ceilalți. Înseamnă, de asemenea, că poți aprecia feedback-ul pozitiv și negativ, pentru a recunoaște aspectele caracterului tău pe care le poți îmbunătăți.

Există multe caracteristici care separă oamenii încrezători în sine de ceilalți, fără a cădea în aroganță. Oamenii care sunt cu adevărat siguri de ei înșiși au un avantaj față de cei care se îndoiesc de ei înșiși, deoarece sunt capabili să facă lucrurile să se întâmple.

În cele din urmă, a fi o femeie sută la sută autentică poate fi dificil, mai ales dacă ai fost educat să-i mulțumești pe ceilalți, chiar și în detrimentul tău. Nu fi exigent până nu te sfâșie, încearcă să-ți schimbi obiceiurile încetul cu încetul, va trebui să fii dispus ca oamenilor să nu le placă „noul tu”, ci urmează-ți instinctele, urmărește-ți visele și fă în viața ta ceea ce de care esti cu adevarat pasionat iti va aduce beneficii enorme, atat economice, sociale, personale si emotionale. Vei avea sănătate mintală, inteligență emoțională și capacitatea și puterea de a spune nu la ceea ce nu este bine pentru tine.