Există un adevăr clar care se aplică atât vieții, cât și sexului: distracția este în varietate. Când facem ceva care ne face fericiți, este normal ca la început să o facem foarte des și ne dă multă fericire, dar în timp aceasta scade, fericirea pe care ne-a dat-o nu mai este aceeași și frecvența cu care desfășurăm respectiva activitate fie.

Cele de mai sus, din psihologie sunt cunoscute sub denumirea de „adaptare hedonistă”. Acest concept se ocupă de procesul pe care îl suferă ființele umane atunci când ne obișnuim prea repede cu fericirea. Este de la sine înțeles că, în consecință, căutăm mereu noi modalități de a atinge fericirea.

Același lucru se întâmplă și cu sexul. Atât bărbații, cât și femeile, ne plictisim dacă facem dragoste cu aceeași persoană și plictiseala crește dacă repertoriul sexual este mereu același.

Ținând cont de cele de mai sus, este esențial să îi poți comunica partenerului tău ce vrei să faci în următoarele întâlniri sexuale. Dacă ai chef să faci ceva nou, ceva diferit, atunci ar trebui să spui asta și să-ți motivezi partenerul să facă acest lucru. Dacă în partea de a vorbi despre asta cu partenerul tău, simți că s-ar putea să ai dificultăți, atunci te invităm să continui să citești acest articol, de atunci o cităm pe sexologul Ava Cadell în Sănătate, care a făcut o serie de recomandări linii directoare înainte de situația incomodă sau jenantă de a fi nevoiți să-i spunem partenerului nostru ce dorim în zona sexuală:


1. Aduceți în discuție schimbările din preliminarii

Încearcă să nu-i propui partenerului tău noi poziții sau jocuri atunci când ești foarte aproape de a avea relații sexuale, pentru că dacă îl prinde pe nepregătit, s-ar putea să strici momentul. De asemenea, nu este vorba de abordarea la rece a problemei, deoarece este posibil să ai și reacții neașteptate de frică, jenă sau cine știe ce.

În acest sens, îți recomandăm să propui modificările pe care vrei să le faci într-un moment în care partenerul tău este mai receptiv la diferitele sugestii. Potrivit afirmă specialistul Cadell, în preliminarii poate fi un moment perfect. Când vorbim despre preludiu ne referim la o cină romantică, când ne sărutăm cu partenerul nostru sau chiar când suntem în drum spre o evadare de weekend sau când ne întoarcem de la un film. Adică este atunci când știm că probabil vom face sex în curând, dar nu suntem încă în cel precedent.

2. Fă din asta un joc

Dacă ești puțin îngrijorat că partenerul tău va respinge toate inițiativele tale, atunci o modalitate bună de a propune schimbări este să ceri părerea partenerului tău într-un mod subtil. Deci, pe baza recomandărilor lui Cadell, poți încerca să-l motivezi să joace un joc cu variante multiple. De exemplu, îi poți alege dintre 3 opțiuni: un dans, un nou set sau o nouă poziție. Ideea este că bărbatul alege unul. După aceasta, dacă totul merge bine, și soțul poate face același lucru. Conform a ceea ce asigură sexologia, este o modalitate bună de a introduce noutăți în relația sexuală, într-un mod distractiv.


3. Căutați inspirație

Să recunoaștem, deși unii dintre noi au tendința de a vorbi despre experiențele noastre în pat, de obicei după câteva luni de relație, avem tendința de a rămâne cu maximum 3 posturi și de multe ori avem o rutină destul de bine pregătită, care ajunge în curând devenind plictisitor.

Dacă acesta este cazul tău și nu știi să inovezi, atunci cel mai bine este să cauți în cărți, filme și pe internet. Idealul acestei căutări este să o faci împreună cu partenerul tău, astfel încât să nu fii singurul care să ia inițiativa. Conform a ceea ce spune Cadell, vizionarea pornolor în cuplu poate fi o opțiune bună pentru ca ei să fie inspirați împreună.


4. Acoperiți totul cu dragoste

Dacă observi că a vorbi despre jocuri sexuale poate provoca un moment de stinghereală în relație, atunci este foarte important ca înainte de a-i sugera ceva, să-i spui că o iubești ca persoană, nu doar pentru sex. Acest lucru va ușura conversația. Dacă veți avea această conversație cu un bărbat, atunci modalitatea de a o aborda este prin ego, așa cum explică Cadell. Un sfat bun este să-i spui că este un amant bun sau că fantezi despre el când nu este acolo etc.


5. Reflectați asupra noutăților introduse

Este necesar să existe o învățare pe care să o puteți evalua din schimbările pe care ați reușit să le includeți în rutina anterioară. Este important să știți că, în ciuda faptului că experiența poate fi un succes sau un eșec, sau ceea ce este mai complicat, că a fost un succes pentru unul și un eșec pentru celălalt, ei trebuie să comenteze și ai o conversație despre asta.

Nu are prea mult sens să încerci și să încerci experiențe noi fără să știi ce s-au simțit după aceea.

Vă recomandăm să folosiți timpul de apropiere care apare de obicei după actul sexual, pentru a discuta aceste aspecte și a căuta modalități de a inova și de a îmbunătăți modul de a face sex.

Dacă au dificultăți în a vorbi despre sex, acesta este un moment bun pentru a lucra la asta și, în cele din urmă, vor putea vorbi mai liber despre asta, ceea ce va avea, de asemenea, drept consecință pierderea fricii de a încerca lucruri noi.

Potrivit lui Cadell, este posibil ca unele femei să se simtă vinovate sau rușine pentru că se bucură de anumite tipuri de sex. În acest sens, singura modalitate de a depăși acest lucru este continuarea exersării.

Acum că am expus recomandările și sfaturile expertului în sexologie, Cadell, atunci te încurajăm să rezolvi această dificultate și că folosind aceste sfaturi poți vorbi mai firesc despre sex cu partenerul tău.