Când ne aflăm într-o relație înfloritoare, ne place să ne strigăm iubirea peste tot, să facem cunoscut cine deține sau deține inima noastră. Totuși, atunci când relația de dragoste trebuie să-i pună capăt, căutăm să scăpăm de tot ce ne poate aduce amintiri despre acea persoană. Poate că nu este cel mai corect, dar ceea ce ni se întâmplă des este să ștergem toate fotografiile care sunt pe rețelele de socializare legate de fosta noastră iubire, pentru a ne comporta de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat.
Chiar și unele vedete decid să aplice acest tip de măsură, dar spun cuplul Taylor Swift și Calvin Harris sau Fernando Alonso și Lara Alvarez, care au trimis rapid la gunoi orice amintire și urmă care a mai rămas din relația lor.
De ce ștergem fotografiile fostului cuplu?
Suntem o generație în care credem în mod eronat că făcând astfel de lucruri, ne-am șterge din minte o parte din acele amintiri care ne-au rănit. Potrivit unui eseu publicat de The Cut, intimitățile pe care le stocăm pe dispozitivul nostru sau pe rețele sunt reprezentarea obsesiilor sau a dorințelor noastre. Pe de altă parte, faptul de a ști că îl putem avea sau îl putem elimina oricând vrem ne liniștește, convingându-ne că memoria sentimentală funcționează așa chiar dacă nu.
fundamentale în favoarea
Pentru Cristina Lago, antrenor și autoare a blogului Locos de amor, este indicat să ștergem mai întâi tot ceea ce ne poate aduce amintiri dureroase și ne împiedică să ne refacem: „Mulți oameni experimentează sentimente de ușurare și eliberare atunci când șterg fotografiile”. El a explicat ce spusese un client de-al său după ce a efectuat acea practică: „Simt ca și cum în sfârșit aș prelua din nou controlul asupra vieții mele”. Cristina consideră că agățarea de ceea ce s-a întâmplat înainte nu este ideală, „A lua această rezoluție presupune o atitudine de a privi spre viitor și de a renunța la agățarea de trecut. O altă persoană mi-a spus că ștergerea fotografiilor este ca un ritual de rămas bun, are o valoare simbolică și oamenii o fac atunci când sunt gata să-și ia rămas bun.
fundamente împotriva
Există, de asemenea, fundamente care îi contrazic, așa este explicația dată de Remedios Gomis, coach de dragoste și autoare a cărții Tot ce ai nevoie este dragoste. „În fața unei ruperi de relație, este foarte necesar să ne normalizăm viața, prin urmare, nu este necesar să dezvoltăm comportamente distructive.
Dacă ștergem acele amintiri putem constata că mintea noastră ne joacă feste și ne construim imagini care nu se potrivesc cu faptele, viața, circumstanțele sau motivele rupturii. Pe de altă parte, menținerea acelei relații ca ceva finalizat, care a existat la un moment dat, ne va face să retrăim ruptura, despărțirea, iar asta va facilita recuperarea”. Gomis a mai adăugat următoarele: „Amintindu-ne faptele și circumstanțele despărțirii, pot veni în minte lucruri care s-au întâmplat cu adevărat, asta ne va permite să aducem cealaltă persoană în relație”.
Gomis a explicat într-un alt punct, că despărțirea este un proces de viață în care se învață lecții, care va servi pentru a evita să facem aceleași greșeli într-o altă relație cu care ne confruntăm. „Nu ar trebui să considerăm pauza ca pe un eșec, ci ca pe o învățare, prin urmare, fotografiile care au fost făcute în ele fac parte din viața noastră.”
Ambele poziții menționate mai sus pot fi apărate, întrucât fiecare decide să opteze pentru ceea ce crede că este mai bine, fie pentru a păstra, fie pentru a face să dispară urma a ceea ce iubirea a fost cândva.
Este convenabil să faci fotografiile foștilor tăi să dispară din rețele?
În 2013, un studiu a relevat că 40% dintre oameni au încetat să fie prieteni cu foștii lor sau să-i urmărească pe rețelele de socializare. În timp ce 34% au ales să ștergă toate imaginile cu fostul lor partener, din aceste rețele.
Idealul în aceste cazuri este să așteptați mai întâi ca mintea să se răcească. Timpul de recuperare poate fi de 18 luni sau mai mult, în funcție de intensitatea relației, a declarat terapeutul de relații Kashish Chhabria pentru ziarul Times of India .
Așa că nu te grăbi să iei o astfel de decizie atunci când ai încheiat o relație, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te asiguri că resentimentul a dispărut complet și acolo poți decide ce să faci cu viața ta.
Ce să faci cu fotografiile în caz de ruptură?
Dintr-o dată, este indicat să încercați să nu ajungeți la extrema ștergerii fotografiilor din rețele, deoarece este posibil ca în acea încercare de a vă „formata” memoria să eliminați amintiri frumoase, cum ar fi un loc frumos în care ați fost. cu ea și că cu greu o vei mai vizita.
La fel, decizia pe care o iei este valabilă dacă nu vei regreta ceea ce ai făcut, dar ceea ce ar trebui să ai în vedere este să-ți lași mintea să se răcească, să aștepți să treacă durerea și apoi să vezi pe ce cale să mergi.
Nu permite niciodată ca o despărțire să te facă să-ți pierzi mințile, încearcă să fii mereu conștient de momentele frumoase pe care le-ai trăit, că dacă există fotografii care merită salvate, păstrează-le până în momentul în care este necesar. O mânie sau o tristețe nu te poate forța să-ți ștergi o parte din viața ta.