Resentiment: un sentiment negativ care poate fi foarte dăunător sănătății tale psihologice.
Cu toții am întâlnit oameni răutăcioși de-a lungul vieții noastre . Fie de la un prieten, partener sau membru al familiei. Noi nu am ales-o pe cea din urmă, spre deosebire de primele două, așa că s-ar putea să ne confruntăm cu o situație complexă.
Pe de altă parte, este obișnuit ca atunci când o relație de dragoste se rupe, și datorită intensității sentimentelor caracteristice acestui tip de relație, să apară un mare resentiment față de cealaltă persoană. Cel puțin până acceptăm despărțirea.
Diferența dintre răzbunare și răzbunare
Resentimentul este un tip de prejudiciu moral , pentru care ne simțim ofensați și ne dorim răzbunare. Apar emoții precum ura, furia și dorința de a-l face pe celălalt să plătească pentru ceea ce ne-a făcut (sau credem că ne-a făcut).
Dar răzbunarea și răzbunarea sunt la fel? Am putea spune că resentimentul este sentimentul că am fost răniți, dar răzbunarea este atunci când ne comportăm într-un mod ostil și ne dorim ca celălalt să sufere consecințele faptului că ne-a rănit. Resentimentele și răzbunarea merg de obicei mână în mână, deși aceasta din urmă nu se materializează întotdeauna.
Caracteristicile oamenilor plini de răutate
Dar ce caracterizează o persoană răutăcioasă? Cum putem recunoaște aceste tipuri de indivizi? Acestea sunt cele 10 trăsături sau atitudini care îi caracterizează pe oamenii răutăcioși .
1. Ei nici nu iartă, nici nu uită
Oamenii neplăcuți spun adesea că iartă… dar nu uită . În realitate, ei nici nu iartă, nici nu uită, pentru că dacă ar ierta cu adevărat, ar uita. Faptul de a nu ierta înseamnă că ceea ce s-a întâmplat este încă prezent și de aceea ei simt așa. Cel mai bun mod de a uita ceva este să ierți. Iar iertarea, deși uneori ne este greu să o vedem, este necesară pentru a menține echilibrul emoțional.
2. Ei nu învață din trecut
Oamenii plini de rău nu învață din trecut și rămân blocați în evenimentele care li s-au întâmplat . În loc să vadă experiențele rele ca oportunități de a crește, ei iau totul personal, ceea ce le face imposibil să avanseze.
3. Ei cred că nu greșesc niciodată
Aceste tipuri de indivizi cred că sunt perfecți și că nu greșesc . Nu sunt foarte toleranți și prea rigizi și, atunci când cineva nu se comportă așa cum își dorește, tind să fie foarte duri cu ceilalți. Cu toții avem dreptul să greșim, face parte din viață.
4. Totul este alb sau negru
Acești indivizi se mișcă în extreme: fie totul este alb, fie totul este negru . Cu alte cuvinte, nu există cale de mijloc. Relația bine-rău nu explică întotdeauna ce se întâmplă în relațiile interpersonale, deoarece multe variabile ne influențează comportamentul.
5. Sunt foarte mândri
Deoarece sunt oameni intransigenți, oamenii plini de rău sunt și mândri. Cel puțin ei o iau personal și cred că sunt atacați. Asta îi face să fie defensivi și să încerce să fie puternici. Adevărul este că a fi un individ mândru nu trebuie să fie un indicator de a fi o persoană puternică din punct de vedere mental, ci mai degrabă este un simptom de slăbiciune.
6. Întotdeauna vor să dețină controlul
Oamenii răutăcioși sunt de obicei oameni care vor să aibă totul sub control. Nu se simt confortabil să vorbească și nu acceptă ca alții să aibă părerea lor și un alt gust. După cum s-a spus mai înainte, ei sunt intransigenți și totul trebuie să se încadreze în percepția lor despre lumea perfectă.
7. Se jignesc usor
Și, desigur, atunci când acest lucru nu se întâmplă, ei sunt ușor de jignit. În adâncul sufletului, resentimentele este un mod de a nu accepta lucrurile și, de fapt, poate chiar masca propriile nesiguranțe. Resentimentul nu este bun, deoarece ține rana deschisă mult timp. Cel mai bine este să accepți și să întorci pagina.
8. Întotdeauna vor să aibă dreptate
Dar nesiguranta este legata si de dorinta de a avea totul sub control si de a dori sa ai mereu dreptate . Oamenii nesiguri se tem de opiniile altora și nu se simt confortabil să fie testați de alții. Întotdeauna vor să aibă dreptate și atunci când acest lucru nu se întâmplă, nu o acceptă.
9. Viața este o dramă pentru ei
Când păstrăm o ranchiună în inimile noastre, viața nu este un loc plăcut, pentru că îți amintești constant ce ți-au făcut ei și, în loc să-l depășești, te delectezi cu el. Oamenii resentimente tind să fie resentimente față de mai mult de o persoană și, prin urmare, își transformă viața într-o dramă .
10. Ei cred că sunt mai buni decât alții
După cum sa spus deja, resentimentul poate fi înțeles ca neacceptarea a ceea ce sa întâmplat și sentimentul că am fost răniți. Dar este încă percepția despre modul în care ne-au tratat . Dacă luăm fierul din materie, cu greu ne va afecta. Acum, dacă credem că suntem mai buni decât ceilalți și credem că doar ei greșesc lucrurile, vom acorda mai multă valoare decât are ceea ce sa întâmplat.
toată lumea se poate schimba
Dacă cunoașteți pe cineva cu o ranchiună sau dacă aveți unele trăsături descrise, nu vă faceți griji . O schimbare de atitudine te poate face să vezi viața într-o altă lumină și să-ți îmbunătățești relațiile personale. Dacă vezi că ai mai multe dificultăți decât era de așteptat pentru a rezolva această atitudine, poți oricând să mergi la un psihoterapeut care te poate ajuta.
Sursa: Psihologie
