Importanta sexului in casatorie: 15 beneficii fizice si psihologice

Ceea ce vreau sa spun prin aceasta poate fi descris intr-o metafora simpla: Majoritatea oamenilor, carora le plac cupcakes-urile, ar prefera o cupcake cu glazura sau fara glazura? Ei bine, este evident, nu-i asa?

Si, in timp ce glazura este doar o parte a cupcake-ului, este o parte foarte importanta. Unii ar argumenta chiar ca cupcake-ul nu este un cupcake fara glazura. Aceasta este importanta sexului in casatorie.

Acestea fiind spuse, exista tot felul de casatorii, unele cu intimitate sexuala minima sau deloc. Asta nu inseamna ca casatoria nu este o casatorie fara sex.

Dar absenta sexului, mai ales in anii tineretii, poate provoca frustrare unuia sau ambilor parteneri si un sentiment de gol. Importanta sexului in casatorie nu poate fi subliniata in niciun caz, dar o casatorie poate fi sustinuta fara sex.

Ce este sexul?

Sexul este o activitate fizica intima in care oamenii isi trezesc partenerul sau ei insisi prin cuvinte sau atingere. Pentru unii, sexul ar putea insemna doar actul sexual, iar pentru unii, ar putea insemna atingerea organelor genitale sau sarutarea si imbratisarea.

Fiintele umane sunt programate sa caute sex. Este o dorinta innascuta in noi toti si avem tendinta de a indeplini aceasta dorinta impreuna cu partenerul nostru. Sexul este o parte importanta a casatoriei. Are numeroase beneficii emotionale si fizice atat pentru sot si sotie, cat si pentru relatia lor. Sexul este o necesitate pentru o viata casatorita fericita din urmatoarele motive.

Cat de des ar trebui sa faci sex?

Cand tu si partenerul tau de viata puneti apropierea sexuala mai sus pe scaunul de treapta in casnicia voastra, amandoi veti fi mai bucurosi si mai avantajosi.

Majoritatea oamenilor vor fi probabil de acord ca sexul este vital pentru o casnicie fericita. Cu siguranta, sexul si intimitatea ajuta sa apropie cuplul si sa se inteleaga mai bine. 

Importanta sexului in casatorie

De ce este important sexul in casatorie? Sexul si casatoria merg mana in mana. Daca poti cumpara acest argument, cel mai probabil poti intelege de ce sexul este atat de important intr-o casnicie. Avand in vedere asta, nu se vorbeste prea multe despre importanta sexului in casatorie.  

Tot ce stiu este ca intimitatea imbunatateste relatiile pe termen lung. Sexul nu trebuie neaparat sa se intample cu vreo masura specifica de frecventa sau abundenta; dar cu cat se intampla mai mult, cu atat imbunatateste o relatie si cu atat va simtiti mai bine amandoi.

Prin aceasta logica, ar fi de la sine inteles ca o lipsa completa de intimitate fizica ar afecta relatia – la fel cum lipsa de glazura scade un cupcake.

Daca nu esti sigur de acest lucru, as sugera sa adaugi o anumita intimitate sexuala in relatia ta (mai mult de o runda), sa crezi dragoste si sa iei un bilant daca acest lucru imbunatateste, slabeste sau nu face nimic pentru tine ca cuplu. .

Stim ca sexul sanatos in casatorie este una dintre trasaturile cel mai frecvent citate in randul cuplurilor fericite cand sunt intrebati cum il fac sa functioneze. Aceste cupluri au reusit sa mentina intimitatea casatoriei de ani de zile, intelegand in acelasi timp rolul sexului in casatorie, bucurandu-se in continuare de legatura lor si pastrand dragostea pe care o au unul pentru celalalt.

Un alt motiv pentru care sexul este important intr-o casnicie este ca s-a demonstrat ca activitatea intima determina eliberarea de endorfine puternice care curg prin caile de recompensa in creier, inducand euforie si sentimente de dragoste.

Corpul si mintea sunt ambele afectate de aceasta eliberare puternica. Daca doriti sa aflati mai multe despre acest aspect al intimitatii, cititi o carte de Olivia St. John sau ridicati o copie a Kama Sutra sau orice alt manual care foloseste termenul „tantric” in descrierea sa.

15 beneficii fizice si psihologice ale sexului in casatorie

Cat de important este sexul in casatorie?

Sexul intr-o casnicie fericita este important si la fel de importanta este comunicarea deschisa. Comunicarea care ofera un compromis, discuta frecventa dorita a sexului, aprecierile, antipatiile si preferintele, sunt discutii care pot imbunatati lucruri care altfel ar ramane neschimbate ani de zile.

Importanta sexului in casatorie este imensa si, daca exista probleme predominante in viata ta sexuala, o comunicare adecvata poate ajuta. Importanta sexului in casnicia fericita nu poate fi marginalizata, prin comunicare pot fi depasite obstacolele catre o viata sexuala sanatoasa. 

1. Beneficii anti-imbatranire

Sexul are unele beneficii anti-imbatranire asociate cu el, a face sex elibereaza molecule antiinflamatorii in corpul nostru, care ajuta la repararea corpului nostru. Corpurile noastre sufera in mod continuu daune si reparatii. Amplificarea procesului de reparare poate incetini procesul de imbatranire si, la randul sau, ne poate face sa aratam tineri pentru mai mult timp.

2. Imbunatateste stima de sine

Pe langa faptul ca iti imbunatateste starea de spirit si creste fericirea, sexul este cunoscut pentru ameliorarea stresului. De asemenea, ajuta la imbunatatirea sentimentului de valoare de sine sau a imaginii de sine.

3. Niveluri crescute de angajament

Sexul, in general, este despre intimitate, placere si expresie sexuala. Sexul ajuta la construirea unei legaturi mai puternice intre cuplu si la dezvoltarea unui sentiment mai profund de intimitate intr-o relatie de dragoste. 

Contactul fizic iubitor elibereaza endorfine care ajuta la inducerea unui sentiment de bine si a sentimentului de a fi iubit. Aceste endorfine cresc, de asemenea, dorinta de a lega dintre soti, ducand la imbratisarea si tinerea reciproca in mod specific imediat dupa sex.

Ei simt atractia unul fata de celalalt si constientizarea faptului ca partenerul tau este atras de tine ajuta la cresterea stimei de sine. Ii face sa se simta dezirabili si mult mai increzatori in viata lor de zi cu zi. 

Mai mult, fiind capabili sa se multumeasca reciproc sexual, sotii tind sa se conecteze emotional. Satisfactia sexuala este strans legata de calitatea generala a vietii.

4. Stari de spirit crescute

Intimitatea fizica aduce o atitudine pozitiva. Ambii parteneri se simt bine cu ei insisi si isi dau seama ca partenerul lor este inca foarte interesat de ei. Acest lucru ajuta la reducerea insecuritatii, in special in randul femeilor, si ii face pe sotii sa-si doreasca mai mult. 

A avea o atractie unul pentru celalalt nu duce la nicio tensiune intre soti, iar sexul nu este niciodata considerat o responsabilitate, ci mai degraba un act de placere si de obtinere a placerii. Mai mult, se stie ca sexul amelioreaza depresia si reduce nivelul de stres.

5. Stilul de viata imbunatatit

Activitatea sexuala are numeroase beneficii pentru sanatate. Potrivit cercetarilor, persoanele care fac sex in mod regulat duc un stil de viata mai sanatos decat altii, deoarece sexul ajuta la imbunatatirea fitnessului general.

6· O piele si un aspect mai bun

Nenumarate studii au dovedit ca sexul obisnuit te poate face sa arati mai tanar. Sexul te face sa transpiri foarte mult, ceea ce duce la eliminarea toxinelor din piele, lasand in urma o stralucire de roua. 

De asemenea, inima ta bate mai repede in timpul sexului, imbunatatind circulatia sangelui si lasand in urma un efect de inrosire a pielii. Mai mult decat atat, de obicei ne folosim muschii fetei pentru a ne exprima in timpul unei intalniri sexuale, ceea ce duce la diminuarea ridurilor.

7. Imbunatatirea imunitatii

Intimitatea fizica duce, de asemenea, la eliberarea unui anticorp numit imunoglobulina A. 

Acest lucru ajuta la protejarea organismului impotriva bolilor. De asemenea, ajuta la eliberarea altor substante chimice antiinflamatoare in organism care repara tesuturile uzate si deteriorate din organism si, prin urmare, sporesc imunitatea.

8· Menstruatii mai usoare la femei

Acesta este un beneficiu suplimentar al sexului pentru femei. Majoritatea femeilor au crampe severe in timpul menstruatiei. Sexul regulat poate ajuta la reducerea crampelor din cauza contractiei frecvente a uterului. 

Acest lucru ajuta la eliminarea toxinelor si tesuturilor care cauzeaza durere din organism, ceea ce duce la o perioada mai usoara care se termina rapid.

9· Somn mai bun

Oxitocina este eliberata in timpul orgasmului obtinut prin activitatea sexuala. Oxitocina are un efect calmant si capacitatea de a promova un somn mult linistit pentru ambii parteneri.

10· Ameliorarea durerilor corporale

Oxitocina este, de asemenea, responsabila pentru ameliorarea durerilor corporale, cum ar fi durerile de cap, etc. Compusul este, de asemenea, cunoscut pentru reducerea problemelor cardiace.

11. Extinderea familiei

Multe cupluri decid sa aiba copii dupa casatorie si tind sa-i aiba in cativa ani de la casatorie. Cu copiii, cuplurile tind sa se apropie unul de celalalt, iar dragostea lor unul fata de celalalt creste doar. 

Nu doar bucuria de a deveni parinti din unirea lor este cea care ii uneste, dar se vede si, sotii tind sa aiba grija de sotii mult mai mult in timpul sarcinii.

12. Sexul reduce stresul

Dupa o zi lunga la birou sau in aceste vremuri de izolare cauzata de Covid-19, care se ocupa de munca, treburile casnice, copiii si un sot morocanos, toti in acelasi timp, cei mai multi dintre noi nu suntem doar obositi, ci si stresati.

Beneficiul de a face sex este ca sexul ne ajuta sa facem fata mai bine stresului, deoarece elibereaza endorfinele care ne ajuta sa ne simtim bine. De asemenea, te face sa te relaxezi, motiv pentru care majoritatea dintre noi cadem atat de usor intr-un somn adanc dupa sex.

13. Sexul este un antrenament excelent

Un studiu a constatat ca in timpul a 30 de minute de sex, corpul tau ar arde de obicei aproximativ 3,6 calorii pe minut. Acest lucru este egal cu a urca o scari sau a face niste mers rapid. Deci, daca nu aveti timp pentru banda de alergare, sexul obisnuit ar putea fi un inlocuitor destul de bun (si mult mai placut).

14. Eliberarea hormonilor fericirii

Sexul frecvent este cunoscut pentru a elibera endorfine care te ajuta sa te simti bine, sa lupti impotriva depresiei si sa scada iritabilitatea. 

O alta importanta a sexului intr-o relatie este ca in timpul stimularii sexuale este eliberat hormonul oxitocina, care ajuta la crearea de legaturi si sentimentele de conexiune si securitate. Nu este greu sa intelegi cum numai acest lucru poate aduce beneficii casniciei tale.

15. Imbunatateste sanatatea inimii

Sexul frecvent este cunoscut pentru a elibera endorfine care te ajuta sa te simti bine, sa lupti impotriva depresiei si sa scada iritabilitatea. O alta importanta a sexului in casatorie este ca in timpul stimularii sexuale este eliberat hormonul oxitocina, care ajuta la crearea de legaturi si sentimentele de conexiune si securitate. Nu este greu sa intelegi cum numai acest lucru poate aduce beneficii casniciei tale.

Cum sa faci sex mai bun in casatorie

Desi sexul poate fi placut cu oricine, nevoia emotionala poate fi implinita doar cu cineva pe care il iubesti. Acest lucru poate fi realizat numai atunci cand sunteti intr-o relatie pe termen lung, cum ar fi casatoria. Sexul este esential in casatorie pentru a prospera si a purta acea „scanteie” de ani si ani.

In cele din urma, intrebarea inca prevaleaza – este sexul important intr-o casatorie ? Sexul pentru o viata de casatorie fericita este important, daca nu este necesar. Sexul este cheia unei casnicii fericite. Daca exista probleme in relatia ta, acestea se pot manifesta in viata ta sexuala.

Problemele maritale ale unor cupluri incep in dormitor, chiar daca pot avea prea putin de-a face cu viata lor sexuala casatorita. Importanta intimitatii in casatorie nu poate fi subliniata prea mult. A avea probleme in viata sexuala creste si mai mult problemele in relatii. Este ca un cerc vicios. 

Retineti ca, daca apar schimbari bruste in intimitate, poate fi un semn ca este timpul sa programati un terapeut. Tu si partenerul tau s-ar putea sa aveti probleme neprocesate, nedivulgate de rezolvat. A rezolva orice ar fi este de cea mai mare importanta pentru o viata de casatorie fericita.

Nu va sfiati cand cereti ajutor, de preferat ajutor profesional. Fie ca este vorba de consiliere de casatorie sau de consiliere de intimitate, esti obligat sa inveti lucruri noi despre relatia ta care, in timp, te-ar ajuta sa construiesti o casnicie mai puternica.