În prezent, societatea noastră nu trebuie să-și facă prea multe griji cu privire la nevoile de bază, pentru că, deși nu toate la fel, aproape toată lumea le are mai mult sau mai puțin acoperite. Acest lucru ne aduce la ceea ce unii numesc Probleme din Prima Lume , iar una dintre ele este capacitatea de a continua să facem sex eficient de-a lungul anilor.

În fața disfuncției erectile, problema apare din imposibilitatea unor persoane de a lua viagra, din cauza problemelor cardiovasculare, întrucât consumul acesteia ar presupune un risc foarte mare care ar putea provoca probleme și mai grave. Soluția este neașteptată și, deși nu are același nivel de eficacitate, există alimente afrodisiace precum pepenele verde (datorită uneia dintre componentele sale, citrulina)   care s-a dovedit a avea un efect asemănător cu pastilele albastre. 

Mănânci pepene verde pentru disfuncția erectilă?

Viagra funcționează ducând sânge la penis , provocând erecții care pot dura ore întregi, dar fiind un proces chimic atât de brusc pentru organism, poate avea consecințe foarte negative pentru inimă, așa cum am menționat deja. Pe de altă parte, pepenele verde prin aplicarea citrulinei are un efect mult mai puțin agresiv, ceea ce nu implică efecte secundare neașteptate.

Citrulina este un aminoacid non-proteic , care odată ce intră în organism se transformă în arginină, o substanță care favorizează sinteza oxidului nitric, a cărui funcție este de a dilata vasele de sânge, îmbunătățind circulația sângelui și deci erecțiile. Persoanele care suferă de disfuncție erectilă tind să aibă niveluri scăzute ale ambilor aminoacizi, confirmând relația lor cu erecțiile.

În ultimii ani, au fost efectuate mai multe studii cu pepene verde și citrulină, atât la oameni, cât și la rozătoare, iar substanța are un efect pozitiv asupra erecțiilor consumatorilor față de jumătate dintre persoanele studiate, care au consumat placebo, deși aceste Rezultate sunt nu este aprobat de nicio agenție de sănătate sau FDA, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente.

Pe de altă parte, fiind unul dintre alimentele obișnuite în dietele de vară , datorită aromei și conținutului ridicat de apă, nici nu pierzi mare lucru încercând-o. Chiar și așa, partea care conține cea mai mare citrulină este coaja, așa că cel mai bun lucru de ingerat sunt smoothie-urile de pepene, inclusiv tot pepenele din el.

9 alte alimente afrodisiace

Pepenele verde este cu siguranță un afrodisiac, deoarece, după cum arată studiul, pe lângă faptul că influențează o îmbunătățire a circulației vaselor de sânge , crește dorința sexuală. Pepenele verde este apreciat foarte pozitiv, pe lângă toate beneficiile deja enumerate, pentru originea sa naturală care evită efectele secundare neașteptate. De asemenea, aici vă lăsăm o listă cu unele dintre cele mai cunoscute alimente afrodisiace.

1. Ciocolata

Cu un continut ridicat de Teobromina si Feniletilamina, substante care cresc exponential dorinta sexuala , ciocolata este alimentul perfect de consumat inainte de a avea actul sexual, deoarece amarul celei mai pure ciocolate, care este absorbita de mucoasele gurii, determina o crestere. în libido și concentrare în timpul actului sexual.

2. Stridii

Stridiile furnizează o cantitate imensă de zinc, în comparație cu alte alimente comune, ajungând la 63 de miligrame la 100 de grame, în timp ce alte produse oferă doar 10 miligrame. Zincul este unul dintre nutrienții necesari pentru crearea de testosteron de către bărbați.

De asemenea, s-a demonstrat că lipsa de zinc în organism provoacă apatie sexuală , dar consumul acestuia nu crește dorința sexuală, așa că am vorbi despre un efect placebo în consumul de stridii.

3. Somon

Somonul, la fel ca stridiile, se bucură de o reputație de afrodisiac datorită conținutului său de zinc, necesar pentru generarea de testosteron, dar și conținutului său ridicat de Omega 3,   favorizează reducerea colesterolului, și astfel facilitează circulația sângelui în întreg organismul.

4. Platanos

Având o cantitate mare de potasiu, precum și vitamina E, ele îmbunătățesc circulația fluxului sanguin genital, precum și formarea hormonilor. In general, orice aliment care contine vitamina E   va fi considerat afrodisiac, datorita infinitatei sale de beneficii.

5. Strugurii

Contine polifenoli, dintre care cel mai cunoscut este resveratrolul, care este un antioxidant si vasodilatator,   favorizand astfel circulatia sangelui in intregul organism   cat si la nivelul organelor genitale.

6. Fructe uscate

Nucile în general ajută la producerea de spermatozoizi, precum și la principalele funcții ale prostatei. Conținutul lor ridicat de zinc și vitamina E este ceea ce le oferă locul lor pe această listă.

7. Soja

Cea mai importantă componentă a soiei în tema afrodisiacă este izoflavonele, care ajută în principal la ameliorarea simptomelor menopauzei, dar și la întărirea dorinței sexuale în acel stadiu, unde uneori poate scădea. De parcă nu ar fi suficient, îmbunătățește, de asemenea, elasticitatea pielii și fluxul de sânge în tot corpul.

8. Ceai verde

Are diferite funcții, printre care se numără și protectorii endoteliului, care sunt ansamblul de celule care acoperă vasele de sânge și, ca și pepenele, îmbunătățesc circulația în întregul corp.

9. Ajo

Usturoiul este bogat în vitamina B și C , precum și în proteine ​​​​pe bază de plante. Este considerat un afrodisiac pentru capacitatea sa de a încălzi organismul, precum și pentru că consumul său regulat ajută la circulația sângelui, precum și la evitarea colesterolului care poate înfunda arterele și, prin urmare, permite circulația corectă a sângelui atât în ​​tot corpul, cât și prin zona genitală. .