Daca viata reala ar fi o comedie romantica, relatia voastra ar fi cam asa: cea mai draguta intalnire v-ar face sa va inchideti ochii si sa stiti in sufletul vostru ca ei sunt Cel de la primul „buna ziua”. Decupat la un montaj de coacere impreuna (cu faina varsata in toata bucataria, evident), plimbari la apus tinandu-se de mana si poate o plimbare cu bicicleta in tandem sau doua.
Spre surprinderea nimanui, relatiile tind sa se dezvolte putin mai putin cinematografic in viata reala. Inceputul unei relatii este greu de navigat, dar poate, de asemenea, sa faca sau sa rupa longevitatea dragostei tale. Iata 15 sfaturi cheie pentru relatii noi pentru a incepe cu piciorul bun (si sa va dati seama daca merita sa ramaneti).
1. Concentrati-va pe prezent, nu pe trecut
Este firesc sa-ti aduci fricile si experientele negative intr-o noua relatie; la urma urmei, este un mecanism de supravietuire pentru a preveni ruperea inimii din nou. Dar chiar daca vechile frici si nesigurante pot preveni ruperea inimii, ele te pot impiedica si sa fii cu adevarat fericit intr-o noua relatie. De exemplu, daca un fost partener a fost infidel, nu-ti mai avea incredere in noul tau partener doar pentru cum a fost o fosta relatie. Concentrati-va pe calitatile care va fac diferit noul partener. Daca sunt suficient de demni de incredere pana acum, inseamna ca ar trebui sa ai incredere in ei.
De asemenea, in timp ce conversatia „istoricul intalnirilor” va fi una importanta in cele din urma, nu te grabi in ea. Petreceti primele intalniri pentru a cunoaste placerile, antipatiile, visele si trasaturile de personalitate ale partenerului dvs., in timp ce acesta le cunoaste pe ale dvs. Nu este nevoie sa explici ce a mers prost in ultima ta relatie la prima intalnire sau sa afli despre trecutul lor de intalniri inainte de a sti numele fratilor lor si unde au crescut.
2. Vorbeste despre viitor devreme
Desi nu ar trebui sa va concentrati pe trecut, ar trebui sa va concentrati pe viitor, cel putin oarecum. Desigur, nu trebuie (si probabil nu ar trebui) sa intrebati cati copii doresc inainte ca cursul de salata sa soseasca la data #1, dar nu doriti sa asteptati pana dupa un an de intalnire pentru a afla ca nu vor sa se casatoreasca niciodata daca casatoria este un lucru nenegociabil pentru tine. Nu este intotdeauna distractiv sa vorbesti despre lucruri precum obiectivele vietii, religie, casatorie, politica etc., dar, in mod firesc, lucreaza-ti pe cei care scapa de intelegere in conversatie pentru a te asigura ca esti cel putin pe aceeasi pagina de indata ce incepi sa vezi. un viitor impreuna. De asemenea, indiferent daca sunteti in cautarea unei relatii pe termen lung sau in cautarea unei aventuri mai obisnuite, comunicati-o.
3. Asigura-te ca esti atras de persoana, nu de ideea unei relatii
Uneori, ne dorim atat de mult sa fim intr-o relatie (epuizarea intalnirilor este reala) incat nici nu realizam ca suntem mai atrasi de ideea unei relatii decat de persoana cu care suntem intr-o relatie. Daca esti atat de concentrat sa gasesti Happily Ever After, risti sa-i impingi pe altii in cutii in care nu le apartin (sau in care nu vor sa fie) sau sa fortezi o scanteie. Treci cu vederea defecte sau steaguri rosii pentru ca mintea ta te-a convins deja ca acest lucru trebuie sa functioneze. In schimb, ia-ti partenerul la valoarea nominala. Sa presupunem ca nu sunt Acela. Ar mai fi cineva cu care vrei sa-ti petreci timpul? Daca iti place atat de mult compania lor incat ai vrea sa fii cu ei, indiferent daca ei au fost sau nu „Celul”, atunci probabil ca esti atras de ei, nu doar de o relatie.
4. Nu sari peste discutiile sexuale!
Acest lucru ar trebui sa fie de la sine inteles, dar daca nu esti confortabil sa vorbesti cu partenerul tau despre sanatatea sexuala (inclusiv testarea BTS, istoricul etc.), atunci nu esti pregatit sa fii intim (sau poate ca nu este cineva pe care ar trebui sa-l fii intim cu). Discutati despre ce va place, despre ce nu va place si cu ce va simtiti (si nu va simtiti) confortabil in timp ce le ascultati pe ale lor fara a le judeca. A, si nu uitati ca „momentul potrivit” pentru a fi intim este diferit pentru fiecare cuplu (rascurgeti „regula celor trei intalniri” sau orice alte reguli proaste) si amintiti-va ca doar un partener care se simte pregatit nu este suficient .
5. Faceti cunostinta cu prietenii
Deoarece relatia este noua, s-ar putea sa fii tentat sa pastrezi totul pentru tine. Cu toate acestea, intalnirea devreme cu prietenii este cruciala. Modul in care interactionati unul cu echipajul celuilalt va poate oferi o perspectiva asupra partenerului dvs. si cum va fi relatia. De exemplu, daca toti prietenii partenerului tau sunt niste idioti uriasi cu care nu te-ai intelege niciodata, s-ar putea sa nu-ti cunosti partenerul la fel de bine pe cat crezi ca o faci (cine alege sa iasa cu prosti daca ei nu sunt ei insisi un prost, da? stii?).
De asemenea, a avea noul tau partener in preajma prietenilor tai poate lumina potentiale semnale rosii. Prietenii tai ar putea vedea ceva ce tu nu vezi sau partenerul tau s-ar putea sa nu se inteleaga cu ei asa cum ai sperat. Daca amandoi va potriviti perfect in grupul de prieteni al celuilalt, aceasta stabileste o prietenie reciproca, ceea ce inseamna ca nu va trebui sa alegeti intre a petrece timp impreuna sau cu prietenii atunci cand va intelegeti bine.
6. Nu purta conversatii importante peste text
Trimiterea de mesaje text este o binecuvantare moderna atunci cand vine vorba de check-in-uri regulate si trimitere de meme amuzante pentru a-ti face partenerul sa rada in timp ce este la serviciu. Cu toate acestea, trimiterea de mesaje text nu ar trebui sa fie folosita pentru nimic mai profund decat a face planuri sau LOLing peste TikToks. Discutarea sentimentelor tale unul pentru celalalt sau intrarea in dezacorduri ar trebui sa se faca intotdeauna in persoana. Nu numai ca trimiterea de mesaje text poate face sa se simta ciudat in persoana, dar se pot pierde multe in traducere si pot provoca mai multe neintelegeri. Daca simti ca vine o cearta si te afli intr-o situatie in care nu poti macar sa vorbesti la telefon, anunta-i partenerului tau ca vei discuta despre asta cand vei putea discuta impreuna.
7. Fii tu insuti
OK, asa ca acesta suna atat de cliseu, incat imi este rusine chiar si sa-l scriu. Dar as fi salvat-o pe tanara si singura Josie de mult timp pierdut daca as fi fost eu 100% la fiecare prima intalnire si la inceputul fiecarei relatii noi. Am inteles: Incercati sa fiti „cool” si „cool” la inceput. Te prefaci ca te uiti la filme de groaza in loc de canalul Hallmark si le spui ca iti place muzica lor artistica, chiar daca asculti doar primele trei albume ale lui Taylor Swift in mod repetat. Chiar daca sunteti inca in faza de a va barbieri picioarele inainte de fiecare intalnire (ah, ori mai inocente), fiti sincer si sincer cu privire la ce va place, antipatiile si cine sunteti. Nu numai ca va va economisi timp si dureri de suflet cu oamenii care nu se potrivesc, dar va ajuta si persoana potrivita sa va gaseasca.
8. Bucura-te de asta
O alta poveste personala vine la tine: pot sa ma uit inapoi la inceputul fiecarei relatii si sa-mi amintesc toate momentele in care mi-am facut griji pentru cum arata parul sau machiajul meu inainte de a merge la intalniri sau de a citi toate semnele mici din ingrijorare ca nu le placea. eu atat cat am sperat. Dar inceputul relatiilor este atat de special: „bulea noilor relatii” inca nu a aparut, faza lunii de miere pare ca va dura pentru totdeauna, iar tu zambesti, ca, tot timpul . Este normal sa te simti speriat sau reticent sa fii vulnerabil atunci cand inima ta este in joc. Dar oricat de infricosatoare poate fi o noua relatie, nu uita sa te bucuri de ea. Observati toate momentele mici, incercati lucruri noi impreuna si asigurati-va ca va distrati.
9. Nu va faceti griji pentru etichete (intr-o anumita masura)
Cu Bumble, Tinder si Hinge, poate fi incredibil de confuz unde va aflati („Vorbiti?” „Intalniri?” „Te-ai conectat?” „FWB?” „Nevasta?”. Daca inca persista ambiguitatea cu privire la locul in care va aflati doi pe scara relatiilor, nu intrati in panica. Oameni diferiti au cronologie diferite pentru cand se simt pregatiti sa faca fiecare pas in relatie, asa ca cronologii diferite nu inseamna neaparat ca esti incompatibil sau ca nu te plac.
Cu toate acestea, ar trebui sa aveti claritate daca va vedeti sau nu amandoi cu alti oameni si ar trebui sa stiti daca sunteti pe aceeasi pagina in ceea ce priveste mentinerea ocazionalitatii sau cautand ceva serios (fiti intotdeauna deschis cu privire la ceea ce doriti) . Dar in rest, eticheta „prietena” nu inseamna neaparat ce a facut la gradinita, cand insemna doar „imi place de tine”, asa ca nu te inghiti daca nu au trecut inca cuvantul G. A, si daca te intalnesti cu acea situatie incomoda de a-i-introduce-dar-nu-stiu-cum-sa-te-referiti-la-le, numiti-le pe numele lor. Nu trebuie sa clarificati ce sunt acestea pentru dvs. si ar putea provoca mult mai multa confuzie daca incercati sa ghiciti.
10. Stiti ca steaguri rosii nu sunt sugestii (si nu vor disparea)
Daca ii prinzi intr-o minciuna, sunt nepoliticosi cu chelnerul sau spun ceva rau despre un prieten, ghici ce? Nu este un „lucru de o singura data” si nu se vor schimba. Steaguri rosii sunt sentimente instinctive care va spun ca ceva nu este in regula, asa ca ascultati-le. Ignorarea steagurilor rosii nu poate decat sa prelungeasca inevitabilul disparitie a unei relatii si sa ingreuneze eventuala despartire pentru amandoi. Nimeni nu e perfect; s-ar putea sa-ti judeci partenerul si s-ar putea sa faca greseli. Daca este pur si simplu o judecata sau o greseala, vei putea sa o rezolvi. Daca este mai mult un sentiment instinctiv ca „asta nu este in regula” sau un comportament de neiertat mai mult decat o greseala, fugi spre dealuri.
11. Petrece ceva timp separat
O noua relatie este incredibil de interesanta. Atat de interesant, de fapt, incat este usor sa te lasi cuprins de viata ta ca un nou cuplu si sa lasi rutinele din viata ta de singuratate sa se diminueze. Poate ca iti vezi prietenii mai rar sau petreci mai putin timp hobby-ului tau pentru a petrece mai mult timp cu noul tau partener. Sigur, este un semn grozav ca vrei sa fii impreuna tot timpul, dar sa-ti petreci tot timpul impreuna (si sa renunti la propria independenta si viata sociala) te-ar putea pregati pentru un dezastru in relatie. Indiferent de ce, asigura-te ca nu iti pierzi prietenii sau pe tine insuti. Evita sa trimiti mesaje sau sa suni in mod constant si incearca sa te comporti ca si cum nimic nu s-ar fi schimbat in prieteniile tale (pentru ca nu ar fi trebuit!). Nu ar trebui sa cauti persoana cu care sa imparti o viata; cauti persoana cu care sa-ti impartasesti viata .
12. Nu-ti mai aduce in discutie fostul
Mai ales daca nu tu ai fost cel care a rupt ultima relatie, este firesc sa compari noul tau partener sau noua relatie cu cea veche. Dar iti amintesti cum ar trebui sa lasam trecutul in trecut ? Newsflash: Noul tau partener nu este fostul tau (slava Domnului!), si nu vor sa continue sa auda despre fostul tau. Sigur, va trebui sa ai conversatia cu „istoricul intalnirilor” pentru a te intelege mai bine, dar altfel, este cu adevarat necesar sa aduci vreodata un fost? Nimeni nu vrea sa simta ca este masurat fata de altcineva, dar este, de asemenea, distructiv sa compari relatia ta cu experientele trecute, in loc sa te bucuri de ea asa cum este. In cuvintele Elsei, da-i drumul (ca, pe bune).
13. Relatiile nu sunt 50/50 – sunt 100/100
Unele dintre cele mai bune sfaturi de relatie pe care le-am primit vreodata este ca relatiile nu sunt intr-adevar doar despre compromis sau incercarea de 50/50. Contrar conceptiei gresite populare, nu poti contribui doar cu ceea ce crezi ca este partea ta. Pentru o relatie fericita, de succes si de lunga durata, da tot ceea ce esti capabil si asteapta la acelasi lucru in schimb. Desigur, vor aparea conflicte (si vor aparea cu atat mai mult cu cat veti fi impreuna), dar amandoi ar trebui sa fiti 100% in relatie. Nu poti imparti responsabilitatile relationale asa cum ai impartit un cec la o cina.
14. Comunicati cum va simtiti des
Inceputul unei relatii poate pune bazele viitorului, asa ca acordati o atentie deosebita modului in care vorbiti unul cu celalalt si rezolvati problemele. Daca nu sunteti sigur de instrumentele de comunicare potrivite pe care sa le folositi in dezacordurile cu partenerul dvs., luati in considerare consultarea unui terapeut de relatie (nu este prea devreme!).
Pe langa dulapul de designer major pe salariul unui scriitor, Sex and the City a gresit inca un lucru: prietenii tai nu ar trebui sa fie intotdeauna casa ta de sunet pentru relatia ta. Desigur, ar trebui sa aveti un sistem de sprijin puternic, dar atunci cand intrati intr-un dezacord cu partenerul dvs., ganditi-va sa va intoarceti spre interior si nu spre exterior pentru a o rezolva. Discutati intre ei in loc sa va plangeti imediat prietenilor. PS: Partenerul tau nu este un cititor de minte, fie ca vine vorba de nopti de intalnire sau de pozitii sexuale. Spune-le ce vrei si creeaza o relatie perfecta in loc sa te astepti la o persoana perfecta.
15. Amintiti-va ca actiunile conteaza mai mult decat cuvintele
Etichetele sunt un lucru despre care fiecare are opinii diferite, dar la sfarsitul zilei, ar trebui sa stiti ce simt despre tine. Nu conteaza daca promit ca te vor lua in vacanta sau ca vor sa te prezinte parintilor lor daca nu fac planuri consecvente, te fac sa te simti special si iti arata ce simt ei pentru tine (in loc de doar iti spun ). Confuzia apare atunci cand actiunile nu se potrivesc cu cuvintele, asa ca fiti atenti la ceea ce fac in loc de ceea ce spun pentru a gasi claritate. Daca le pasa cu adevarat de tine, nu vei fi confuz.
