Ce mai bun decât niște cereale bune pentru a începe dimineața în forță? Combinate cu lapte și o bucată de fructe, sunt o alternativă ideală pentru micul dejun. Aici vă ajutăm să alegeți cele mai bune mărci de cereale , iar multe dintre ele vă vor suna familiare, deoarece sunt preferatele copiilor și adulților de ani de zile.

Îți amintești de Chocapic, acele petale de ciocolată cu o aromă atât de specială? Și cum rămâne cu steluțele dulci cu care te simțeai în copilărie pe calea lactee? Veți descoperi, de asemenea, cele mai bune mărci dietetice și unele fără gluten .

  • Puteți citi și: Cele mai bune 8 mărci de pizza din lume (congelate).

CONȚINUTUL ARTICOLULUI

1. Mărci de cereale pentru micul dejun.

2. Marci de cereale fara gluten.

3. Mărci de cereale dietetice.

Cele mai bune mărci de cereale pentru micul dejun

Orez integral clasic sau ciocolată și cereale din grâu, există ceva pentru toate gusturile. Aici veți găsi o descriere a celor mai bune mărci de cereale pe care le puteți găsi pe piață, produse de multinaționalele Kellogg’s și Nestlé.

1. Choco Krispies

Unul dintre produsele vedetă ale companiei multinaționale americane alimentare Kellogg’s a prezentat recent o nouă rețetă care reduce zaharurile din compoziție cu 43% . Cu asta, aceste cereale de ciocolată sunt încă una dintre cele mai bune mărci de pe piață și una dintre cele mai bine vândute mărci din întreaga lume.

În cadrul gamei sale variate de produse, acesta este cel mai atractiv, în special pentru copii, iar filozofia companiei este de a oferi un aliment cu tot mai puțin zahăr și sodiu , incluzând în același timp nutrienți dedicați sănătății precum vitamina D, fibrele și fierul. Scopul este de a oferi mai mult cu mai puțin.

Rețeta actuală de Choco Krispies conține o bază de orez prăjit și o sursă bogată de vitamine cu mult fier (și fără ulei de palmier).  Combinat cu lapte și o bucată de fructe , aceasta va fi cea mai bună opțiune pentru copiii tăi pentru a începe ziua cu energie.

2. Nesquik

Casa Nestlé a reușit să consolideze Nesquik ca unul dintre cele mai bune mărci datorită   unei arome distinse care îl face special și diferit de restul . Cu inovațiile sale continue în domeniul alimentar, a realizat un produs mai sănătos datorită cerealelor integrale, cu fier, calciu și vitamine, fără coloranți sau îndulcitori.

Se știe că Nesquik, atât praful de cacao, cât și cerealele, are o legiune de fani în întreaga lume care îi asigură loialitatea și sprijinul necondiționat . Prezentat sub forma unor bile de cacao distractive, este una dintre preferatele copiilor, care obtin prin aceste cereale o sursa bogata de vitamine si minerale fara ulei de palmier.

3. Fulgi de porumb

Produsul-vedeta Kellogg pentru publicul adult este Corn Flakes, fulgi mici de cereale prăjite făcute din boabe de porumb care au fost brevetate încă din 1894. De atunci, acești fulgi de porumb au fost unul dintre micul dejun preferat al consumatorilor pentru aroma și compoziția sa. .

Cu toate acestea, povestea din spatele originii sale este curioasă și merită să fie spusă. Știați că Corn Flakes   s-au născut pentru a preveni masturbarea ? Un adept al adventiştilor de ziua a şaptea, dr. John Harvey Kellogg, un oponent ferm al oricărei activităţi sexuale, a interzis alimentele condimentate şi sărate în sanatoriul său, crezând că acestea cresc libidoul.

Pentru a împiedica pacienții să se masturbeze, acest medic și fratele său au conceput niște fulgi de cereale care au început să servească pacienților ca remediu anti-masturbator.

Dincolo de această poveste curioasă, trebuie să știți că astăzi Corn Flakes conțin un nivel scăzut de zahăr și sodiu, și sunt bogați în antioxidanți și vitamina B.

Cele mai bune mărci de cereale în funcție de calitatea lor. | Imagine de la: Rawpixel.

4. Golden Grahams

Pentru fanii fulgilor de porumb care preferă totuși produsele originale și nuanțate, Golden Grahams este un produs consacrat de zeci de ani. Mulți utilizatori venerează această marcă de cereale   pentru că are două caracteristici care o fac irezistibilă: sunt dulci și crocante.

Golden Grahams este un produs realizat de Nestlé pe baza de porumb prajit si cereale din grau cu 8,4% zahar si 5,8 calorii. De asemenea, conține vitamina B și vitamina D, precum și acid folic, fier, calciu și alte minerale. In cadrul produselor care se gasesc pe piata, poate fi considerata gama mid-high, din punct de vedere al pretului .

5. Chocapic

Petalele de ciocolată Chocapic, un produs realizat de Nestlé, rămân un clasic printre cele mai bune mărci de cereale pentru micul dejun. Este un aliment realizat din cereale integrale, ideal pentru a le combina cu laptele , si a carui aroma rafinata de cacao il face o alternativa dulce pentru primul meniu al zilei.

Pe lângă rețeta tradițională care îi va invita pe mulți la o călătorie nostalgică în copilărie, Chocapic a dezvoltat o gamă extinsă de produse derivate din același brevet, printre care se numără Chocapic Bio, Chocapic Chococrush și Chocapic Granola, în care sunt introduse   nuanțe în componente, forma și gustul.

6. Stele mici

Cum să uiți acea goană dulce de dimineață a acelor cereale conținute în cutia albastră în care apare un urs astronaut și o lingură cu miere. Una dintre cerealele preferate de copii pentru gustul dulce,   datorită proeminenței mierii în compoziția sa , este și una dintre cele mai bune mărci, inclusiv pentru adulții nostalgici.

Într-o cutie de 16 uncii, aceste cereale brune cu miere conțin 8% zahăr și 6% calorii. Este un mic dejun bogat si hranitor care ofera vitamina B, vitamina D, acid folic, fier si calciu pentru a incepe dimineata din plin. Pe lângă aroma lor, aceste cereale sunt foarte populare pentru textura lor crocantă.

7. Special K

Nu numai că este una dintre mărcile de cereale preferate ale consumatorilor, nu numai că este una dintre cele mai bune, ci și acești fulgi bogați de orez, grâu și orz   produse de casa Kellogg’s.  sunt una dintre cele mai sănătoase cereale din gama medie pe care le puteți găsi.

Aporturile sale bogate de vitamina D iti ajuta sistemul imunitar, intarit si de cantitatile de fier care te ajuta sa atingi dinamism in activitatile tale. Te vei simti deosebit de vital datorita vitaminei B 12, iar proteina te ajuta sa te simti puternic. De asemenea, are o gamă largă de derivați cu arome și specificități nutriționale .

  • Te poate interesa: Cele mai bune 8 mărci de paste din lume.

Cele mai bune mărci de cereale fără gluten

Pe timpul nopții, nivelurile de carbohidrați și zahăr sunt reduse și trebuie recuperate cu un mic dejun bun. Următoarele mărci de cereale le oferă toți nutrienții necesari, cu o atenție deosebită pentru celiaci.

8. Muesli acum sunt gluten

Una dintre cele mai bune mărci de cereale fără gluten de pe piață astăzi este Muesli,   pe lângă un raport calitate-preț foarte avantajos . Ca bază pentru musli fără gluten, se folosesc cereale sau combinații de cereale precum orezul și meiul, sau pseudocereale precum amarantul, quinoa și hrișca.

Datorită acestei compoziții bogate, muesli oferă toate beneficiile sale, care, printre altele, conține vitamine, minerale, proteine ​​și carbohidrați pentru a vă oferi toată energia de care aveți nevoie dimineața. Este, de asemenea, un aliment bogat în fibre , astfel încât micul dejun cu aceste cereale garantează o reglare a tranzitului intestinal.

9. Fulgi de porumb Esgir

Acești Corn Flakes cu aspectul celor originali vă vor oferi aceeași energie ca și rețeta tradițională, dar cu un plus, deoarece este conceput pentru un mic dejun fără gluten . Aceste cereale fabricate de marca Esgir sunt făcute din făină de porumb fără gluten, încă o alternativă de adăugat la lista ta de produse fără gluten.

În plus, ca un plus al acestor cereale concepute pentru celiaci (și non-celiaci), există și faptul că sunt indicate persoanelor care au intoleranță la lactoză . Printre ingredientele sale se numără porumbul, zahărul, sarea și emulgatorii precum lectina de floarea-soarelui și vitaminele printre care există o mulțime de grupa B.

10. Schär

Una dintre mărcile de pionierat și lider în producția de cereale fără gluten este germanul Schär. Dacă te întrebi care sunt cele mai bune mărci fără gluten, trebuie să te uiți la acest brand pentru că, pe lângă faptul că îți oferă un produs sănătos și de calitate, au o gamă largă dintre cele mai delicioase propuneri de pe piață.

Poti folosi fulgii de ovaz Corn Flakes clasici fara gluten, facuti din   cereale integrale de faina de porumb fara gluten , dar in acelasi timp conceputi pentru cei care au intoleranta la lactoza. Dar poți opta și, de exemplu, pentru Milly Magic, niște bile crocante de ciocolată.

11. Quinoa regală

Încheiem lista mărcilor de cereale fără gluten cu un brand solvent și foarte interesant, Quinua Real, care are pe piață mai multe produse, printre care se remarcă Quinoa Granola cu măr și scorțișoară . Acestea sunt mic dejunuri mai sofisticate care te vor costa ceva mai multi bani, desi foarte bine investite.

În acest caz vă veți bucura de o combinație bogată de cereale cu predominanță de quinoa (un ingredient cel mai hrănitor cu multe beneficii) cu o notă dulce de ovăz prăjit, măr deshidratat,   stafide și scorțișoară din agricultura ecologică . Un mic dejun cel mai original, ideal pentru vegani și vegetarieni.

Cereale fara gluten pentru intoleranti. | Imagine de: Nirzar Pangarkar.

Cele mai bune mărci de cereale dietetice

Intram in categoria din ce in ce mai populara a cerealelor dietetice, ideale pentru slabit dar si pentru a savura micul dejun bogat care se bazeaza mereu pe cereale dar cu mai multi nutrienti si mai sanatosi .

12. All Bran Plus

All-Bran Plus este una dintre cele mai populare mărci de cereale dietetice și una dintre cele mai eficiente de pe piață pentru a vă ajuta digestia. Întreaga gamă Kellogg’s All-Bran Plus este realizată din fibre naturale de tărâțe pentru a promova sănătatea digestivă , asigurând nivelurile recomandate de fibre de persoană pe zi.

Kellogg’s oferă, de asemenea, o gamă largă de cereale cu rețete originale care îmbină aroma cu sănătatea digestivă, și care îți vor permite să te bucuri de un mic dejun bogat păstrând în același timp aroma pură a cerealelor pe cerul gurii, din rețeta tradițională bazată pe porumb întreg   și prăjit. până la bile crocante de ciocolată.

13. Fitness Original

Fără îndoială, una dintre cele mai bune mărci dietetice pe care le vei găsi pe piață și una dintre favoritele consumatorilor sunt Original Fitness de la brandul Nestlé. Aceștia sunt fulgi de cereale cu   grâu integral, orez și ovăz vegetal cu 30% mai puțin zahăr și cantități generoase de fibre și vitamine B.

De asemenea, au un conținut scăzut de grăsimi și oferă o varietate bogată de nutrienți, cum ar fi fier și calciu, urmând linia atentă și riguroasă de produse Nestlé . Sunt ideale pentru a combina in fiecare dimineata cu lapte si o bucata de fructe, sa obtina energia de care ai nevoie fara sa te ingrasi si sa reglezi, de altfel, tranzitul intestinal.

14. Fibra 1

Resursele nutriționale conținute în pachetele de 450 de grame de Fiber 1 Crunchy Original îl fac una dintre cele mai bune mărci de cereale dietetice de pe piață, cu o combinație atractivă de aromă și un amestec de ingrediente sănătoase pentru a slăbi și   a primi nutrienții necesari cu un aprovizionare bogată de fibre .

Datele nutriționale ale Fibrei 1 ne informează că într-o porție avem 90 de calorii și 0,5 grame de grăsime, deși 0 grăsimi saturate, fără colesterol și doar 5% sodiu. 60% dintre nutrienți sunt fibre alimentare (15 grame în total) și 9% sunt carbohidrați. Există, de asemenea, 4% vitamine, 30% fier și 10% calciu.

15. Linia clasică

Potrivit statisticilor, una dintre cerealele preferate ale cumpărătorilor este Classic Line a mărcii albe a supermarketurilor Día, care este, de asemenea, susținută de experți ca fiind una dintre cele mai bune. Unul dintre motive, pe lângă componentele sale, este evident prețul mic : 500 de grame în jur de 2 euro.

Este vorba despre orezul și fulgii de grâu integral prezentati ca   linia tradițională de Corn Flakes a vieții, deși în acest caz nutrienții favorizează sănătatea digestivă și ajută la menținerea unei alimentații sănătoase și echilibrate. Una dintre cele mai solide si economice optiuni de pe piata in randul ofertei dietetice.

  • Puteți citi și: Cele mai bune 10 mărci de bere.