O faza de luna de miere este o perioada de fericire intr-o relatie in care unul sau ambii parteneri se vad unul pe celalalt si parteneriatul ca fiind idilic. Cuplul este orb la orice defecte sau greseli, in loc sa gaseasca doar inteligenta, vraja si farmec, indiferent de activitate sau conversatie.
De obicei, etapa lunii de miere incepe devreme intr-o relatie cand lucrurile sunt noi, lipsite de griji, incitante. Inutil sa spun ca fiecare cuplu va trai aceasta perioada in parteneriatul lor in mod unic si atata timp cat va fi capabil sa o mentina in viata.
Avand in vedere ca viata in cele din urma arunca o doza de realitate in toate parteneriatele, faza de luna de miere a relatiei tinde sa-si urmeze cursul inainte ca multi parteneri sa o doreasca. Acest lucru obliga cuplurile sa functioneze cu o versiune mai durabila si mai autentica a parteneriatului sau sa reevalueze daca aceasta nu este neaparat potrivita pentru ei.
Indiferent de cat de lunga sau scurta este perioada de luna de miere a relatiei, este, cu siguranta, un moment bun, foarte special, unul care ar trebui pretuit, deoarece poate fi o provocare sa recastige acea inocenta.
Stiinta ne ofera cateva indrumari cu aceste studii asupra modalitatilor in care ar putea fi posibil sa pastram acea faza. Vom vedea daca putem oferi cateva sfaturi pentru tine si partenerul tau pentru a incerca sa se intample. Cititi mai departe pentru a invata.
Care este faza lunii de miere intr-o relatie?
Faza lunii de miere este etapa timpurie a unei relatii in care fiecare persoana este ametita de mirare fata de posibilitatile acestei noi persoane si potentialul pentru viitor.
Cand se incheie o faza de luna de miere intr-o relatie?
Nu exista un raspuns clar cu privire la cat timp va dura faza lunii de miere intr-un context universal. De obicei, incepe relativ devreme intr-un parteneriat si poate dura atata timp cat un cuplu poate pastra atmosfera.
Nu exista nicio predictie a unui sfarsit sau cand realitatea isi va ridica capul pentru fiecare cuplu. Ideea este sa te bucuri de el cat de mult poti, traind momentul. Poti sa-i pui un interval de timp?
Sigur.
Dar atunci oamenii vor trai dupa acea „regula” cu mentalitatea ca ar trebui sa se termine acum si sa nu permita naturii sa-si urmeze cursul si ce distractie este asta. Nu vreau acea responsabilitate.
Cat dureaza faza lunii de miere intr-o relatie?
Atat de multi oameni sunt curiosi cat dureaza etapa lunii de miere intr-o relatie. Adesea este atunci cand incepi sa observi licariri de realism care preiau locul unde candva totul era idilic.
Sa ne uitam la cateva raspunsuri mai clare pentru cei care trebuie sa stie cu sfaturile din aceasta piesa.
15 moduri de a recapata perioada lunii de miere intr-o relatie
Faza lunii de miere se lauda ca fiind, probabil, cel mai continut al unei relatii de cuplu, care are loc in general la inceput, dar in cele din urma da loc unei cupluri autentice care echivaleaza cu partea durabila si pe termen lung a parteneriatului.
Etapa lunii de miere intr-o relatie este atunci cand partenerii se exploreaza unul pe celalalt, experimenteaza noutatea de a fi impreuna si vad totul dintr-o perspectiva noua, facand totul din nou interesant.
Odata ce confortul si familiaritatea se instaleaza, dinamica incepe sa se schimbe. Este o provocare sa nu se intample asta si sa recreezi ciudatenia si minunea unei noi persoane.
Totusi, asta nu inseamna ca este imposibil sa faci lucruri care sa permita „replica” fazei de dupa luna de miere. Ce se intampla dupa faza lunii de miere depinde de mentalitatea si efortul tau de a pastra sentimentele. Sa ne uitam la cateva sfaturi despre cum sa faci asta.
1. Gasiti timp pentru cealalta persoana
Nimic nu vine inaintea partenerului tau, de obicei atunci cand esti in faza lunii de miere intr-o relatie. Iti dai prioritate partenerului si parteneriatului mai presus de orice, iar cand voi doi sunteti afara, nici macar mobilul nu are loc la masa.
Nu exista niciun motiv pentru care nu puteti continua intr-o uniune stabila si sigura, dar este nevoie de consecventa si efort pentru a va asigura ca aveti timp de calitate impreuna, fara intreruperi sau distrageri. Daca iesiti la cina, puneti telefoanele si dispozitivele in portbagaj.
2. Priveste in viitor
Te intrebi: „Poate dura faza lunii de miere pentru totdeauna?” O modalitate sigura de a va asigura ca va dura undeva in viitor este sa planificati in acest sens.
Puteti ramane ametit de parteneriatul pe care il impartasiti daca va ganditi la ideea unui parteneriat de durata, fie ca mergeti cu masina in diferite cartiere in care ati dori sa combinati aranjamentele de locuit sau sa cautati online pentru a planifica o posibila vacanta impreuna.
Aceste activitati pot reangaja acesti fluturi in faza lunii de miere de care s-ar putea sa-i lipseasca.
3. Nu planifica intimitatea
Prea des, cand viata devine confortabila si familiara, sexul o face si el, cuplurile care se instaleaza intr-o rutina de nopti stabilite cand fac dragoste.
Incepe sa para aproape o activitate inregimentata, in loc de distractie si captivanta, un fel de a trece prin miscari fara ca niciunul dintre parteneri sa fie pe deplin investit emotional.
Cum sa recuperezi faza lunii de miere este sa arunci calendarul si sa incepi sa devii impertinent cu viata ta sexuala. Trimite partenerului tau mesaje sugestive in timpul zilei cu privire la ceea ce ar putea astepta la sosirea lui seara.
Sau poate vei ajunge acasa in acelasi timp, dar te vei fi transformat in ceva mai putin restrictiv sub haina de ploaie.
Ar putea fi nevoie de putina creativitate si imaginatie, dar poate aduce inapoi entuziasmul si noutatea pe care le-ati experimentat cand faza lunii de miere era inca in vigoare.
4. Programeaza sex
In aceeasi ordine de idei, s-ar putea sa ai nevoie de un program sexual daca lucrurile incep sa scada in acea zona, deoarece faza lunii de miere a disparut.
Odata ce se dezvolta o ruta, uneori cuplurile vor inceta pur si simplu sa incerce sa condimenteze lucrurile. Cel mai bun mod de a va reaprinde este sa programati nopti de intalnire care se incheie cu amandoi norocosi.
Singurul lucru este ca trebuie sa adaugati condimente si, deoarece acesta a lipsit, poate puteti adauga un strat. Fiecare dintre voi scrie un act de fantezie pe o bucata de hartie pe care sa-l tina celalalt pana dupa intalnire. Asa se va incheia seara.
Daca ai activitati ca acestea o data sau de doua ori pe luna, sexul va deveni distractiv, iar faza lunii de miere va reveni treptat.
5. Aveti o conversatie
Cand va simtiti stapanit, ca si cum interactiunea dintre voi zi de zi este plictisitoare, la fel de vechi, fara pasiune, veti incepe sa va intrebati cand se termina etapa lunii de miere si cum o putem recupera.
O metoda este sa alocati o seara pentru a vorbi unii cu altii despre zilele voastre singure.
S-ar putea sa fi avut o experienta nefericita de site-uri de intalniri sau doua, poate cateva saptamani cu cineva putin controlant sau dramatic.
Dupa ce va amintiti, castigati un nou respect si apreciere pentru ceea ce a devenit un parteneriat extraordinar. Este doar o chestiune de a reaprinde scanteile fazei lunii de miere.
6. Dopamina este responsabila
O parte din ceea ce face faza lunii de miere atat de fantastica este entuziasmul care vine cu ceva nou-nout, proaspat si minunat. Etapele initiale ale oricarei experiente sunt pline de nervi, nervozitate, un fior pentru ca este o noutate, iar creierul nostru se confrunta cu cresteri ale dopaminei stimulate de aceasta noutate.
Modul de a recrea aceasta senzatie este sa initiezi ceva cu partenerul tau. Incepeti un hobby, incepeti o clasa, angajati-va intr-un nou interes impreuna, ceva diferit in afara nivelului dvs. de confort. Veti experimenta acele vechi furnicaturi din faza lunii de miere.
Consultati aceasta carte a lui Bruce Lipton despre „efectul lunii de miere” pentru a arunca putina lumina asupra a ceea ce va confruntati.
7. Arata-le ca sunt iubiti
Pe masura ce relatiile progreseaza, limbajul corpului, sarutarile, imbratisarile si chiar „te iubesc” si alte acte inceteaza sa-si exprime dragostea si afectiunea autentica fata de cealalta persoana.
In loc sa trimiti pe cineva sa lucreze cu o ciugula, ar trebui sa lasi sarutul sa zaboveasca cateva secunde, sa-i imbratisezi intregul brate stranse in jurul corpului si sa te uiti in ochi cu un „te iubesc” care se traduce.
Asta ar trebui sa fie consecvent pana pentru totdeauna. Nu stim niciodata cand cineva iese daca se va intoarce. Aceste lucruri sunt critice.
8. Distractie placuta
Cand vine noaptea intalnirii, asigurati-va ca planificati o noapte in care sa va distrati intr-adevar. Nu faceti acelasi lucru de fiecare data, cum ar fi cina sau un film.
Faceti ceva diferit cu fiecare experienta, astfel incat sa nu stiti niciodata cum va decurge seara – ati mers vreodata in masini de protectie, ati jucat mini-golf, ati mers de-a lungul plajei (lac, rau, parau, poalele unui munte) cu un dublu -dip cornet de inghetata. Poti face orice distractiv – fa ceva unic ca sa poti rade.
9. Luati-va timp
Nu este nimic mai interesant decat sa vezi pe cineva de care ai fost departe de ceva vreme, fie ca este vorba de o zi sau doar de cateva ore, mai ales cand iubesti acea persoana.
Cuplurile trebuie sa aiba timp separat pentru a-si pastra propria identitate, individualismul, timpul cu prietenii si familia, sa participe la interesele personale si sa se bucure de spatiul privat.
Ofera fiecarei persoane ceva de discutat in afara activitatii de zi cu zi pe care nu le cunoaste deja, amintind de faza lunii de miere cand nu petreceti fiecare moment de veghe impreuna.
10. Mici gesturi
Cadourile scumpe nu sunt acolo unde se gasesc gesturile intime pentru majoritatea destinatarilor.
Cele mai chibzuite gesturi se gasesc in ceva facut manual, poate o scrisoare sau o nota gasita intr-un loc discret, o masa gatita acasa, lucruri marunte care inseamna atat de mult pentru ca timp si intentie au fost puse in gand.
11. Distribuie un jurnal de aprecieri
Incepeti un jurnal cu lucruri pe care le apreciati despre cealalta persoana. Stabiliti o zi in care veti distribui intrarile, poate o data pe saptamana. Asigurati-va ca descrieti lucrurile despre partenerul dvs. pentru care sunteti cel mai recunoscator, ceea ce pretuiti si tineti drag.
In afara de jurnal, asigurati-va ca completati si aratati recunostinta fata de partenerul dvs. si pentru tot ceea ce face in fiecare zi.
12. Verificati cu partenerul dvs
S-ar putea sa traiesti de zi cu zi, intrebandu-te: „S-a incheiat faza lunii de miere?” dupa trei luni si cum il puteti recupera.
Sau poate s-a terminat si nu esti sigur ce sa faci pentru a reaprinde flacara. O singura persoana nu poate face asta singura. Este esential sa va adresati partenerului printr-o comunicare constructiva.
Acest lucru poate lipsi in faza lunii de miere, dar este esential odata ce se naste o relatie autentica si daca intentionati pentru sustenabilitate in viitor. Odata ce voi doi purtati conversatia, puteti lucra impreuna pentru a dezvolta un plan pentru a reaprinde acele sentimente care va lipsesc.
13. Intinde mana fara un motiv
Adesea, cuplurile care s-au simtit confortabil o suna pe cealalta persoana sau ii dau mesaje doar atunci cand exista o treaba sau o treaba care trebuie rezolvata, in loc sa vada cum sunt sau sa-i arate afectiune.
Fa-ti timp pentru a starni sentimentele fazei lunii de miere, contactandu-ti partenerul in mijlocul zilei pentru a vedea cum ii decurge ziua, iar apoi, la cina, afla care a fost cea mai buna si cea mai proasta parte a timpului petrecut departe de casa. Invatand lucruri noi unul despre celalalt va va aminti cand lucrurile erau noi.
14. Reangajati-va unul fata de celalalt
Unii oameni au o ceremonie cu familia si prietenii. Totusi, o experienta romantica sincera este sa te angajezi din nou intr-o vacanta de weekend intr-o zona indepartata, unde te poti bucura de experienta in privat, aproape secret pentru a o face cu adevarat interesanta doar pentru voi doi.
15. Consiliere
Ar putea fi necesar ca cei care intampina dificultati in recaptarea acele sentimente incitante in faza lunii de miere sa contacteze o terta parte pentru a ajuta la stimularea ideilor despre modalitati de a reaprinde.
Iata o cercetare care incearca sa explice stiinta din spatele experientei lunii de miere.
Uneori, suntem prea aproape de situatie pentru a iesi din calea noastra pentru a vedea unde putem face schimbarile. Este nevoie de o petrecere impartiala pentru a ne scoate din zona noastra de confort si pe un teritoriu neexplorat, indiferent daca ne place sau suntem ingroziti.
Cand te gandesti cat dureaza faza lunii de miere, este esential ca un cuplu sa nu faca asta. Daca te concentrezi pe cand se va termina, nu te bucuri de momentul. Odata ce ajungi la un punct in care realitatea se instaleaza si vine confortul, asta inseamna ca dezvolti o legatura.
Nu este un lucru rau. Inseamna ca lucrezi pentru o relatie durabila si autentica. In aceeasi suflare, atat emotia, cat si stimularea lunii de miere, plus autenticitatea si familiaritatea pe termen lung sunt posibile cu timp si efort adecvat.
Pentru cei care nu sunt siguri ca aveti abilitatile necesare pentru a dezvolta acest tip de relatie, consilierii profesionisti va pot scoate din zona de confort si va pot ghida pe calea catre un parteneriat palpitant, dar stabil.