Cand esti intr-o relatie, vrei sa neutralizezi conflictul. Lucrezi pentru a calma izbucnirile emotionale si incerci sa te intalnesti ochi in ochi. Si probabil ca ai cea mai buna intentie: vrei doar sa potolesti luptele inainte ca acestea sa dauneze real relatiei. Din nefericire, unul dintre modurile in care probabil incercati sa reduceti conflictul este probabil sa se rastoarne.
Care este singurul mod in care incerci sa-ti linistesti partenerul care il infurie de fapt?
Oamenii folosesc adesea aceste expresii – fie impreuna, fie separat – pentru a incerca sa incheie o lupta prelungita si dificila. Partenerii pot simti cand nu ajung nicaieri intr-o lupta si adesea simt nevoia sa calmeze cumva tensiunea acumulata. In aceste momente, este obisnuit sa scoti astfel de fraze, in incercarea de a scadea caldura si a intoarce pagina. Este posibil sa aveti o problema majora la maini, dar decideti: „Va trebui doar sa trecem peste asta”. Sau te-ai lovit de blocaj cu o dezbatere, dar tot ce poti sa spui este: „Este timpul sa mergi mai departe”.
Iata de ce nu ar trebui sa recurgeti la aceste fraze de copout, chiar si atunci cand ele par sa fie singura optiune care va mai ramane:
1 . Sunt dispretuitori.
In functie de tonul cu care le spui, aceste fraze pot calma o situatie tensionata. Dar, de cele mai multe ori, ei par a fi dispretuitori. In esenta, sunt un mod politicos de a spune: „Nu mai pot vorbi cu tine despre asta.” Si cand folosesti „trece peste” si „treci mai departe” din frustrare si dispret, iti vor enerva partenerul mai mult decat il vor linisti.
In loc sa apelezi la aceste fraze, incearca sa-i ceri partenerului tau o pauza pentru a-ti calma nervii si a-ti aduna gandurile. Acesta este un mod mult mai productiv de a reduce frustrarea intr-o lupta. S-ar putea sa descoperi ca dupa 20 de minute de calm, poti reveni la discutie cu energie reinnoita si o perspectiva proaspata.
2. Sunt evitanti.
Daca o cearta este suficient de tulburatoare incat sa simti nevoia sa scoti aceste fraze, probabil ca este o cearta pentru ceva destul de important. Nimeni nu simte nevoia sa „trece mai departe” dintr-o disputa cu privire la ce emisiune TV sa vizioneze. Cu alte cuvinte, daca aceste fraze iti apar in minte, este un semn ca lupta conteaza cu adevarat .
Fa tot posibilul pentru a vedea aceste tipuri de conflicte – oricat de incomode ar fi ele – ca oportunitati de a intelege ceva cu adevarat important despre relatia ta. In loc sa evitati problema de baza, declarand ca amandoi ar trebui sa „treceti peste asta si sa mergeti mai departe”, intreaba-ti partenerul: „ Despre ce crezi ca este de fapt aceasta lupta? ”
Abia cand ajungi in miezul conflictului ai vreo sansa sa treci peste el si sa mergi mai departe.
3. Sunt teribil de vagi.
Cand aud oamenii spunand: „Ar trebui sa trecem peste asta si sa mergem mai departe”, primul meu gand este: „Bine, dar cum vom merge mai departe?” „Ce anume va fi diferit in viitor?”
Aceste intrebari imi vin in minte pentru ca „treceti peste” si „treceti mai departe” sunt concluzii in mod inerent vagi ale unei lupte – daca sunt chiar concluzii. Cand un cuplu nu a cazut de comun acord cu nimic altceva decat sa „trece peste asta”, cum pot fi siguri ca nu vor avea aceeasi lupta maine?
Un truc pe care l-am dezvoltat pentru a crea concluzii mai bune la lupte este sa va intrebati: „De ce mi-ar trebui sa renunt la asta?”
Definiti clar atat „ce” cat si „acesta”. Facand acest lucru, veti sfarsi prin a numi problema („aceasta”) si solutia („ce”). Sa presupunem ca un sot si o sotie se cearta pentru bani. Ea se intreaba: „De ce mi-ar trebui sa renunt la asta?” Raspunsul ei: „Am nevoie de sotul meu sa ma informeze cand face achizitii mari.” Cu aceasta afirmatie simpla, ea a pus un cui in atat problema (achizitii mari), cat si solutia (a fi informata).
Este timpul sa renunti la carja de a trece mai departe. Nu va ajuta relatia si va impiedica sa evoluati ca partener. Mai rau, este antagonizeaza persoana pe care o iubesti cel mai mult atunci cand incerci doar sa ajuti.
