Nu știi ce este un mușchi scheletic? Vrei să înțelegi funcțiile acestor mușchi? Conceptul de mușchi scheletic este simplu de înțeles, dar de o importanță vitală pentru a înțelege funcționarea sistemului responsabil cu mișcarea la animale și la oameni.
In acest articol vei gasi, intr-un mod simplu, raspunsuri la tot ce tine de acest concept de anatomie.
- Te-ar putea interesa: Mușchii corpului uman: nume, funcții și locație.
CONȚINUTUL ARTICOLULUI
1. Ce este un mușchi scheletic?
2. Pentru ce sunt mușchii scheletici?
3. Tipuri de mușchi scheletici.
4. Cum sunt structurați mușchii scheletici.
Ce este un mușchi scheletic?
Mușchii scheletici fac parte din grupul cunoscut sub numele de mușchi striați . Acestea sunt atașate de schelet (oase) și sunt formate din celule și fibre cu caracteristici alungite și polinucleate (cu mai mulți nuclei de-a lungul lor).
Pentru a ne face o idee, aproximativ 90% din mușchii corpului uman fac parte din acest tip de mușchi.
Structura unui mușchi scheletic. | Imagine: curtoazie.
Ce sunt mușchii striați?
După cum tocmai am spus, mușchii scheletici sunt unul dintre tipurile de mușchi striați.
Această categorie este alcătuită din mușchii striați atașați de os sau piele și care funcționează sub control voluntar. Ele sunt în continuare caracterizate de contracții de mare viteză.
Pentru ce sunt mușchii scheletici?
Mușchii scheletici, așa cum v-ați putea aștepta, au o listă lungă de funcții, deoarece acopera o mare parte a corpului nostru și formează o mare parte din țesutul acestuia. În continuare vom vedea funcțiile celor mai importanți mușchi scheletici:
1. Mișcarea
Datorită sistemului nervos, care se ocupă de transmiterea semnalelor, mușchii scheletici reacționează la acești stimuli pentru a-i alungi sau a-i contracta .
2. Deplasarea
Spre deosebire de alți mușchi nonscheletici (cum ar fi inima), aceștia produc mișcare, dar și deplasare . Acest lucru permite unui organism să se miște prin spațiu fără a fi nevoie să se întoarcă la punctul de plecare.
3. Energie mecanică
Datorită energiei chimice, mușchii sunt responsabili pentru obținerea energiei mecanice . Ar fi procesul biochimic necesar celor două funcții anterioare de ordin superior.
4. Stabilitatea articulațiilor
Una dintre funcțiile principale ale mușchilor scheletici, chiar și atunci când nu primesc semnale de la sistemul nervos, este de a menține articulațiile pe loc .
5. Protecție
Deși organismul are mai multe tipuri de protecție (de la piele și până la sistemul imunitar, de exemplu), și mușchii scheletici își fac treaba pentru a atinge acest obiectiv.
6. Postura
Deoarece țin articulațiile într-o anumită poziție (cu efort mic sau deloc), mușchii scheletici ne permit să menținem o poziție în timp.
7. Propioceptie
Cu toții am auzit de simțuri precum mirosul și vederea, dar ce este propriocepția? Ei bine, este sensul care îți permite să știi în ce poziție se află o parte a corpului tău , fără a fi nevoie să o privești sau să intre în contact cu un alt obiect.
8. Interoceptie
Similar cu precedenta, doar in acest caz ne avertizeaza asupra starii organelor interne. Un exemplu este ceea ce se întâmplă în colici.
9. Termoregulare
Atunci când o zonă este prea rece (sau fierbinte) sângele, care circulă prin mușchii scheletici, este responsabil pentru reglarea acestei variabile.
10. Aprovizionarea cu sânge
Deși nu este funcția principală, contracția mușchilor favorizează pomparea sângelui către mușchii activați.
- Te-ar putea interesa: Cele mai bune 8 alimente pentru întărirea sistemului imunitar.
Tipuri de mușchi scheletici
Există mai multe moduri de a clasifica tipurile de mușchi striați. Aici le prezentăm pe cele principale.
1. Tipuri în funcție de acțiunea de grup
Mușchii nu acționează niciodată singuri; prin urmare, putem clasifica muşchii în funcţie de relaţia stabilită între ei.
1.1. Agonist
Ei sunt mușchii care urmează direcția mișcării , permițând efectuarea acesteia. Desigur, nu trebuie să existe doar unul (de fapt, se poate spune că există întotdeauna mai mulți mușchi agonişti și mai mulţi antagonişti). Agoniştii sunt, deci, cei care se contractă.
1.2. Antagonist
Spre deosebire de agonişti. Acești mușchi trebuie să se relaxeze pentru a permite acțiunea mușchiului scheletic agonist .
1.3. Sinergice
S-ar putea spune că sinergicii sunt muşchi agonişti dar cu mai puţină relevanţă pentru a desfăşura acţiunea. Cu alte cuvinte, sunt ca niște mușchi auxiliari.
2. Tipuri în funcție de mișcări
Există 5 tipuri diferite de mușchi scheletici, în funcție de mișcarea pe care o efectuează.
2.1. flexori
Cel mai tipic exemplu de mișcare musculară . Este de exemplu contracția bicepsului pentru a ridica antebrațul.
2.2. prelungitoare
Pentru a continua cu exemplul, mușchiul extensor al cazului anterior ar fi tricepsul.
2.3. Răpitori
Mușchii scheletici care efectuează acest tip de mișcare sunt cei care permit o separare față de planul de referință . De exemplu, dacă stăm în picioare, ridicarea brațelor ca și cum am fi vrut să zburăm ca o pasăre ar fi o mișcare de răpire a umărului.
2.4. rotatoare
O mișcare care constă în întoarcerea pe propria axă. Există două subtipuri: pronație și supinație .
2.5. Fixatori
Cunoscuți și ca stabilizatori, acești mușchi scheletici țin o parte într-o poziție statică în timp ce exercită simultan tensiune în altă direcție (sau direcții).
3. Tipuri după fibrele lor
Există două tipuri de fibre musculare. Fiecare are propriile sale caracteristici biochimice . Toți mușchii sunt formați din ambele tipuri, ceea ce se schimbă este proporția. De asemenea, se poate schimba in functie de tipul de antrenament (mai multa viteza sau mai multa rezistenta).
3.1. Mușchi formați din fibre de tip I
Se caracterizează prin faptul că au o culoare mai roșie. Sunt si mai rezistente dar au o viteza mai mica.
3.2. Mușchi formați din fibre de tip II
Au o culoare mai albicioasă. Acestea permit mișcări mai rapide și mai explozive . Ei folosesc mai multă glucoză decât tipul I, dar obosesc mai ușor.
Cum sunt structurați mușchii scheletici?
Celulele care alcătuiesc mușchii scheletici sunt structurate într-o formă cilindrică, generând fibre lungi care sunt grupate în paralel, una lângă alta .
Mușchii corpului, și în special mușchii scheletici, sunt organele cu cea mai mare capacitate de adaptare în organism (fie animal sau uman). Sunt capabili să se întărească și să crească prin antrenament și atrofiere până la limite nebănuite în absența utilizării.
De exemplu, dacă imobilizăm un braț în poziție de contracție (de exemplu, plierea completă a brațului), lungimea mușchiului se va reduce semnificativ în scurt timp.
Dimpotrivă, având în vedere structura mușchilor scheletici, dacă un mușchi rămâne maxim întins o perioadă lungă de timp, acesta poate avea un impact negativ, provocând instabilitate articulară din cauza hiperlaxității .
- Te-ar putea interesa: Shake-uri de proteine: tipuri, beneficii și riscuri.
