Dacă totul s-a terminat, nu te ține de acea bucată de istorie în care ai fost fericit, dar nu mai ești protagonistul. A fost minunat, dar nu poți da timpul înapoi, nu va mai fi la fel. Este timpul să așteptați cu nerăbdare, să întoarceți pagina și să vă scrieți noua poveste. Fie ca ceea ce ai experimentat să fie învățarea ta de fier și astăzi să începi să construiești ceea ce va veni. Dacă trecutul a fost călcat, vă vom spune cum să o luați de la capăt.
1. Trăiește duelul, dar nu dormi acolo
„Noi, cei de atunci, nu mai suntem la fel/Parcă să o apropii, privirea mea o caută. Inima mea o caută și ea nu este cu mine”. Aceste versuri frumoase ale poetului Pablo Neruda ne spun atât de multe cu atât de puțin. A fost multă dragoste, dar ceva s-a rupt, cei doi s-au schimbat, chiar dacă o iubești în continuare, nimic nu va mai fi la fel.
Ceea ce ai renunțat este relația, dar nu dragostea pe care încă o simți pentru el. Gândește-te că dacă l-ai lăsat să plece nu a fost pentru că nu l-ai iubit, ci pentru că fericirea pentru amândoi este în altă parte și nu împreună. Lasă-ți mintea și inima să proceseze ceea ce s-a întâmplat. Profită de acest timp pentru a te conecta cu tine însuți. Nu este atât de recomandat să începi o altă relație când încă nu ai eliminat reziduurile trecutului, va avea un impact negativ asupra drumului pe care îl parcurgi, mai bine așteptați.
2. Învață din trecut
Trecutul este o parte importantă a vieții tale. Nu lăsa dezamăgirile pe care ți le-a lăsat relația să păteze ceea ce poți salva și care te va servi pentru tot restul vieții. Este posibil ca nu totul să fie o greșeală, cu excepția ceea ce poți recunoaște ca fiind pozitiv.
Dacă, pe de altă parte, consideri că greșelile te-au copleșit, atunci încearcă să înveți din ceea ce ai trăit. Amintește-ți că viața este o școală care te pune în fața mesei de examen în cel mai puțin așteptat moment, dar acolo trebuie să-ți testezi capacitatea de a rezolva situații și de a învăța din experiență. Înarmați-vă cu forțe și pregătiți-vă pentru următoarele bătălii.
3. Schimbă-ți rutina
Este posibil ca, în timpul durerii, anumite locuri, momente ale zilei și unele acțiuni să devină o tornadă prin care te doare să treci în fiecare zi. Uneori, întregul oraș aduce amintiri la viață. Luați inițiativa de a face unele schimbări pentru a evita aceste momente neplăcute, schimbați unele obiceiuri, nu frecventați aceleași locuri sau în aceleași ore, căutați activități care să vă permită să vă limpeziți mințile, practicați ceva sport.
Adăpostește-te în prietenii tăi, organizează ieșiri cu ei și împărtășește momente plăcute. Începe să faci lucruri pe care le-ai lăsat deoparte, dar care îți plac cu adevărat. Reînnoiește-ți imaginea. Există femei care se simt mai bine cu o nouă tunsoare. Este vorba despre a da vieții tale o întoarcere pentru a o lua de la capăt.
4. Lasă-l să plece
Poate că îți va fi greu, dar dă-i drumul. Uneori ne este foarte greu să părăsim zona de confort în care ne aflăm, deși știm, în adâncul sufletului, că nu ne aflăm chiar acolo și, de obicei, acel confort fals ne lipsește.
Este vorba despre lucrul din interior și rescrierea scenariului scenei tale interne care este proiectată în străinătate. Trebuie să analizezi ce lucruri nu vrei să renunți la partenerul tău, pentru că anumite situații sunt mai dificile decât altele și să le plasezi pe o scară față de cele care au provocat despărțirea. Veți putea găsi acel echilibru care vă permite să înțelegeți că este mai bine să priviți înainte. El crede că din anumite motive nu mai ești cu el.
5. Interzis să te predai
Trebuie să învingi fricile. Să nu crezi că următoarea ta relație va avea aceleași probleme, trebuie să lași temerile în urmă. Fie ca trecutul tău să nu interfereze cu noua cale pe care vrei să o urmezi. Nu încerca să găsești la un nou partener aceleași defecte sau aceleași virtuți pe care le-a purtat fostul tău.
Când sentimentul de frustrare este foarte mare, el poate încerca să te domine. Nu lăsa să se întâmple asta. Sunt femei care au trecut prin relații foarte traumatizante și poate, inconștient, transferă aceleași temeri și îndoieli într-un nou scenariu de dragoste. Daca, de exemplu, ai fost inselat, nu cerand de la partenerul tau actual te vei asigura ca el nu iti face acelasi lucru. Învață să recâștigi încrederea mai întâi în tine și apoi în el. Nu renunța, vei trece înainte.
6. Aruncați așteptările false.
Acea persoană pe care ați iubit-o atât de mult a dispărut, doare și este foarte logic că o doare. Oricat de multe formule incerci sa aplici pentru a nu te gandi la el, simti aceeasi dorinta de a-l imbratisa, de a impartasi cu el.
S-ar putea ca departe de a încerca să-l uiți, să hrănești speranța de a te întoarce împreună cu el. Nu știi ce poate simți. Este foarte probabil ca el să nu se gândească la tine ca la tine. Oamenii au procese diferite, dueluri diferite. Recuperează în acel moment motivul despărțirii tale, măsoară fiecare element care a cauzat eșecul. Când merită să încerci din nou, timpul va spune. Atâta timp cât nu aveți certitudinea că este posibil, aruncați așteptările false și treceți mai departe.
7. Începe de la capăt Treci
prin cercul angoasei, alungă toată durerea care trebuie să iasă, lasă lacrimile să cadă de câte ori este nevoie, eliberează-te și apoi reîncărcă-ți puterea în mâinile timpului. Sunt oameni care preferă să reziste sentimentului de durere din mândrie, că nu este cazul tău, nu vei răni pe nimeni mai mult decât pe tine, dar că nici acest proces nu este etern.
Este posibil ca la începutul sau la mijlocul duelului să te gândești că nu-l vei depăși. Nu este așa. Tot răul se termină și depinde doar de tine să o iei de la capăt.
