„Nu se alege familia”, se spune… acesta este un mare adevăr…

Dar nici nu înseamnă că ești „condamnat” să o înduri.

Și mai ales când vine vorba de rude toxice.

pleacă pentru a fi bine

Se crede că este o legătură care nu trebuie ruptă niciodată și sub nicio formă, dar nu este cazul: atunci când în familie există o persoană toxică care dăunează altora, este legal și chiar obligatoriu să se separe de ea. .

 

De ce? Pentru că primul lucru pe care trebuie să-l facem este să veghem și să avem grijă de noi înșine. Dacă există ceva care ne amenință siguranța sau bunăstarea fizică sau emoțională, este imperativ să o evităm. Dacă este o persoană, trebuie să facem la fel, chiar dacă este o rudă, pentru că în acest caz poate face și mai multe pagube.

Semnele

Când ne aflăm în mijlocul unei relații toxice și abuzive, poate fi dificil să o recunoaștem și să ne gândim că „trebuie să fie așa”.

Prin urmare, este necesar să luăm în considerare care sunt semnele care indică faptul că suntem cufundați într-o relație de familie care ne dăunează.

-Ei își îndreaptă nesiguranța și disperarea către tine. Tot ceea ce văd ei ca fiind rău și negativ, îl proiectează și îl fac să poarte pe umerii tăi, deși în esență nu ai nimic de-a face cu asta. Deoarece sunt nefericiți, speră că acest sentiment îi preia pe ceilalți, așa că își răspândesc „badvibes”-ul oriunde pot… iar cel mai apropiat mediu familial este unul dintre ei.

-Nu îți apreciază niciodată realizările, le neagă sau le minimizează. Ei spun că nu e mult, că oricine o poate face sau că nu are sens. Sunt capabili să distrugă cu un singur cuvânt tot ceea ce te-a costat atât de mult să realizezi.

Ei judecă prea aspru. Ei nu sunt capabili să iasă din ceea ce înțeleg și din ceea ce știu și, prin urmare, orice altceva în afară de ceea ce văd ca fiind rău sau foarte rău. Ele nu separă acțiunile tale de persoana ta, așa că te descalifică direct în fața tuturor, în special a restului familiei tale.

-Sunt experți în țeserea de alianțe distructive. Se răspândesc vibrațiile proaste și este capabilă să formeze un fel de „armată negativă”, care avansează pe ceea ce gândești și simți, distrugând totul în cale.

– Nu respectă ceea ce simți și ceea ce spui, folosesc diverse trucuri pentru a-l demerita. Pot deveni foarte agresivi sau te pot face să arăți rău în fața altor membri ai familiei, astfel încât să nu ai cum să aperi ceea ce gândești.

-Deoarece este o rudă mai mult sau mai puțin apropiată, poate ști multe lucruri despre tine. Dacă este necesar, nu va ezita să le folosească împotriva ta pentru a obține ceea ce își dorește. Ține minte: nu prea le pasă de tine, ceea ce își doresc este ca lucrurile să fie adaptate lor și felului în care se simt confortabil. Ei aplică cu mare măiestrie maxima care spune: „cunoașterea este putere”, pentru că folosesc ceea ce știu, fără scrupule, pentru a-și semăna negativitatea.

– Sunt experți în a nu-și asuma responsabilitatea pentru greșelile lor și a le proiecta asupra celorlalți, așa că nu trebuie să fii surprins dacă la un moment dat descoperi că alții cred că tu ai făcut ceva, când în realitate nu ai nicio treabă cu asta.

– Ei nu ezită să se deghizeze în „miei blânzi” pentru a-și obține scopurile. Ei vin și se oferă să te ajute, dar chiar o fac pentru a avea arme pentru a obține ceea ce își doresc. Nu vă lăsați păcăliți: în spatele acelei înfățișări, se ascunde încă un lup feroce.

-Deoarece pentru ei nu meriti ca om, ci ca pion in jocul lor, te vor trata diferit in functie de cine este in jurul tau. Se poate ca într-o zi să te trateze bine și altul să te ignore sau să te rănească foarte mult, nu știi niciodată la ce te poți aștepta de la el.

Sunt experți în a se victimiza. În acest fel, ei generează curente de simpatie și sprijin față de ei. Într-o clipă, treci de la a spune „nu” la a spune „da”, chiar dacă nu vrei.

cum să te aperi

O rudă toxică ne poate afecta grav calitatea vieții. O poate face și un partener de muncă sau de studiu, dar în aceste cazuri este mai ușor să-l scoatem din ziua noastră.

Cu cât este mai apropiat membrul toxic al familiei și cu atât este mai frecvent, cu atât este mai mare daunele pe care le poate provoca și cu atât va fi mai dificil să-l îndepărtezi, dar este necesar să găsim o modalitate de a o face, de a păstra fizic, psihic și stare de bine emoțional. Nu este ușor să tăiați o relație cu un frate, o mamă, un tată, un văr sau o soacra, este complex și greu, dar trebuie făcut, mai devreme decât mai târziu.

Aceștia sunt pașii necesari pentru a te putea proteja de rudele tale toxice:

-Stabiliți limite, stabiliți clar ce doriți și ce nu veți permite niciodată să se facă. Nu trebuie să o faci în mod agresiv, dar trebuie să dai dovadă de securitate și calm. S-ar putea să ai un moment ciudat, dar pe viitor asta va fi foarte clar și nimeni nu te va deranja în privința acestui punct.

-Fără să răniți, clarificați întotdeauna aspectele la care nu vă puteți ocupa. Dacă te încarcă cu rucsacuri foarte grei, spune doar „nu”.

Dacă cineva din familia ta îți face rău, ia distanță, răcește legătura. Spuneți clar că acceptați și că nu, spuneți „nu” manipulărilor. Astfel îți vei putea recupera integritatea și te vei simți calm și în siguranță.

Videoclip deținut de  AlexandraTV