Daca ai dependenta de masturbare trebuie sa stii ca este o problema care afecteaza mai multe persoane decat crezi. In acest articol iti spunem in ce consta dependenta de masturbare si iti oferim cateva instructiuni pentru a te putea bucura de sexualitatea ta intr-un mod sanatos si a depasi aceasta dependenta de masturbare.
dependență de masturbare
Dependența de masturbare, ca și orice fel de dependențe, poate fi cu adevărat dăunătoare sănătății persoanelor care suferă de aceasta, producând daune puternice atât sănătății lor fizice, cât și emoționale. Majoritatea persoanelor care au aceasta problema au de obicei un libido foarte scazut, de asemenea nu mai fac sex total real si sensibilitatea organelor lor scade foarte mult.
Acest tip de dependență este suferit la fel de mult sau mai mult decât alte tipuri de dependențe pentru că persoanele care suferă de ea văd cum această problemă își depășește propria voință, depășindu-și propriile limite și făcându-i în imposibilitatea de a continua cu ceea ce și-au planificat. În acest moment, este de bază să ceri ajutor pentru că este foarte greu să-ți dai seama că ai o problemă deoarece este ceva „toată lumea face”, așa cum se întâmplă cu dependența de alcool sau țigări, și de aceea este atât de complicat. întreabă pentru ajutor.
Ca și în cazul oricărui tip de drog, pornografia produce euforie la persoanele care sunt dependente de masturbare. Îi face să se simtă bine în minte datorită diferitelor substanțe chimice pe care creierul lor le eliberează atunci când îl consumă și se masturbează cu ceea ce, pe măsură ce le este plăcută acea senzație, se obișnuiesc și repetă aceste acțiuni iar și iar pentru a se simți bine intrând. un cerc de masturbare din care mai târziu își dau seama că este imposibil să iasă.
Acești oameni nu mai fac tot felul de activități care anterior îi fascinau pentru a se dedica masturbării. De obicei o fac chiar si in locuri in care nu trebuie sa o faca, chiar daca aceasta este o problema pentru ei sau inceteaza sa mai mearga la munca sau sa isi indeplineasca principalele obligatii pentru a se putea masturba calm.
Desigur, relațiile cu alte persoane au ocupat locul al doilea pentru că cel mai important lucru este ei înșiși și masturbarea lor, așa că dacă în orice moment se află cu o persoană reală este imposibil ca ei să aibă o erecție sau să ejaculeze.
Și, desigur, această dependență este foarte autodistructivă la nivel mental, deoarece persoanele care suferă de ea tind să se simtă mereu vinovate pentru că urmăresc atât de mult conținut sexual și doresc să depășească această problemă, dar le este practic imposibil să facă acest lucru.
Pentru a detecta acest tip de problema trebuie luat in considerare daca nivelul de masturbare este normal sau daca se face fara vreun tip de control. Daca este imposibil de controlat si se face oriunde, probabil ca este o dependenta si trebuie luate masuri.
Persoanele care au această problemă sau dependență ajung la punctul culminant foarte repede și practică de obicei masturbarea fără odihnă, adică: o fac în fiecare zi o dată sau de mai multe ori și se gândesc la asta în mod repetat. În cazuri extreme, acești oameni se pot răni chiar și prin masturbare repetată.
Dacă crezi că ai această problemă, cel mai normal lucru este că te costă mult să o recunoști, dar să recunoști că ai o problemă este primul pas pentru a o putea depăși. În acest moment, nu ar trebui să vă fie frică să mergeți la un profesionist pentru a vă putea trata și a depăși acest tip de problemă. Poate că nici măcar nu trebuie să urmezi un tratament strict și, pur și simplu, mergând la un terapeut bun îți va explica câteva linii directoare bune pentru a te recupera și a dezvolta o relație sănătoasă cu sexualitatea ta.
Cum să treci peste dependența de masturbare
Pentru a depăși dependența de masturbare, majoritatea experților recomandă tratarea acestei probleme așa cum este: o dependență și, prin urmare, ar trebui tratată așa cum se tratează dependențele.
Primul pas de urmat este să eliminați complet pornografia și să o evitați, de exemplu, punerea de filtre pe diferitele dispozitive mobile sau localizarea computerului într-un loc în care vă este imposibil să o utilizați (cred că va fi foarte complicat, noi recomandă păstrarea acestuia pentru un sezon pentru a evita orice tip de risc).
Trebuie să eliminăm complet toate tentațiile ștergând toate urmele de pornografie pe care le putem avea pentru a pune capăt dependenței de masturbare.
În schimb, începeți să faceți lucruri noi, dezvoltați noi hobby-uri, ieșiți să cunoașteți oameni noi, să vorbiți cu oameni noi, să faceți prieteni și să socializați mult pentru a vă simți mai bine. De asemenea, nu uitați să vă faceți toate temele și temele. Dacă nu ai un loc de muncă sau nu înveți deloc, știi deja ce ai de făcut pentru că cu cât ești mai puțin inactiv, cu atât te vei gândi mai puțin la masturbare și cu atât va fi mai ușor să depășești acest tip de problemă.
O altă variantă foarte interesantă pentru a depăși dependența de masturbare va fi să începi să incluzi o rutină sportivă în viața ta. Acest lucru te va aduce beneficii din multe puncte de vedere pentru că, pe lângă depășirea unei probleme pentru că vei avea mult mai puțin timp pentru a recădea în dependența ta, sportul te ajută să eliberezi endorfinele și să te simți mai bine cu ceea ce, fără îndoială, va fi cea mai bună modalitate de a evita eșecurile și de a nu reveniți la recădere în dependența dvs. datorită ajutorului activității fizice.