Uneori, doua persoane nu sunt menite sa fie impreuna. Mizeria apare in general in acest scenariu, iar cuplul se desparte intr-un mod dramatic. Alteori, doi oameni sunt grozavi impreuna, cu exceptia cazului in care nu sunt , din cauza obiceiurilor proaste ale uneia sau ambelor jumatati ale parteneriatului. Esti vinovat ca ai sabotat sansele de succes cu ceilalti? Continuati sa cititi pentru a afla.
1. Fixarea pe „Ar trebui”.
Punem pariu ca faci asta – stim ca suntem vinovati, oricum. In loc sa sarbatoresti dinamica unica de frumoasa a relatiei tale, te concentrezi pe toate modurile in care aceasta nu ajunge la ceea ce crezi ca „ar trebui” sa fie. De exemplu, „ar trebui” sa fii mai aproape de casatorie. Partenerul tau „ar trebui” sa castige mai multi bani decat faci tine. Voi doi „ar trebui” sa va luptati mai putin si mai departe si mai departe.
2. Ingrijorarea cu privire la opiniile altora
Daca toti prietenii tai il urasc pe celalalt, probabil ca este un steag rosu, dar in cele din urma nimeni nu stie ce este mai bine pentru tine, in afara de tine. Daca iti faci in mod constant griji despre ceea ce cred altii despre relatia ta, iti vei ineca propria busola interna, care stie cel mai bine.
3. Nerecunoasterea validitatii sentimentelor
Este posibil ca doi oameni sa nu vada ochi in ochi pe ceva, dar asta nu inseamna ca sentimentele fiecarei persoane despre acel lucru nu sunt valide. Chiar daca nu intelegeti „de ce” sentimentelor cuiva, trebuie sa recunoasteti intotdeauna validitatea emotiilor sale. De exemplu, in loc sa spui: „Nu ar trebui sa fii suparat”, ai putea spune: „Nu inteleg de ce esti suparat, dar iti respect sentimentele si dreptul de a le exprima indiferent”.
4. Incercarea de a schimba cealalta persoana
Oamenii se schimba in timp, iar cineva care nu lucreaza continuu asupra ei insisi probabil ca nu este cineva cu care vrei sa fii pe termen lung. Acestea fiind spuse, trasaturile fundamentale nu se vor schimba, asa ca, in loc sa incerci sa-i faci sa devina cineva care nu sunt, ai fi mai bine sa te intalnesti cu cineva care nu poseda trasaturile nedorite pentru tine. De exemplu, daca partenerul tau este un introvertit si tot incerci sa-l fortezi sa fie extrovertit, tot ceea ce va rezulta este resentimente de ambele parti. In schimb, du-te sa gasesti un extrovertit (sau un ciudat ingrijit, sau un cu venituri mari sau orice ar fi de care ai nevoie pentru a fi fericit) si lasa-ti partenerul actual liber sa gaseasca pe cineva care sa-l aprecieze asa cum sunt.
5. Adapostirea resentimentelor
In aceasta nota, acumularea resentimentelor fata de usuri si ofense percepute este o modalitate sigura de a face ca relatia ta sa explodeze in cele din urma. Cuplurile sanatoase transmit nemultumirile pe masura ce apar, astfel incat sa poata rezolva problemele individuale intr-un mod mai putin dramatic decat este posibil dupa luni (sau ani) de acumulare.
6. Pastrarea scorului
Vedem asta in cupluri tot timpul: o persoana tine cont de ceea ce face pentru cealalta si apoi compara acel „scor” cu ceea ce a facut partenerul sau, la randul sau, pentru ea. Acesta nu este un obicei sanatos, deoarece da si primi intr-o relatie ar trebui sa se simta in mod ideal mai liber si mai natural, si nu ca o competitie pentru premiul celui mai generos.
