Anxietatea este greu de discutat si cu atat mai greu de trait. Daca speri sa gasesti o modalitate de a-ti usura anxietatea si de a te decomprima de gandurile care iti apar in jurul mintii, aceste citate despre anxietate te vor ajuta sa gasesti o eliberare atat de necesara atunci cand simti ca ai scapat de sub control.
Anxietatea este o experienta care provoaca frica, ingrijorare, teama si nervozitate.
In unele cazuri, anxietatea iti poate afecta viata si interfera cu activitatile tale zilnice, cum ar fi scoala, munca si relatiile.
Anxietatea este o experienta normala. Toata lumea experimenteaza sentimente de anxietate din cand in cand.
In unele cazuri, cerintele vietii pot face ca anxietatea sa fie mai frecventa.
Uneori, anxietatea poate fi un lucru bun.
Va poate motiva sa va finalizati sarcinile, sa munciti mai mult pentru un obiectiv si va poate alerta atunci cand va aflati in situatii periculoase.
Anxietatea va poate ajuta sa recunoasteti amenintarile si provocarile viitoare, oferindu-va timp sa va pregatiti pentru ele.
Desi a face fata anxietatii poate fi o lupta grea, vestea buna este ca poate fi invinsa.
Citate imputernicitoare precum cele de mai jos actioneaza ca mini-sedinte de terapie.
Cand citesti un citat si te simti bine, iti da speranta sau iti usureaza grijile, acel citat este bun pentru tine.
O mantra care poate ajuta este: „Daca se intampla asta, voi gasi o modalitate de a face fata”.
Increderea ca veti avea resursele de care aveti nevoie atunci cand aveti nevoie de ele reduce ingrijorarea si va ajuta sa va bucurati de astazi.
Iata colectia noastra de citate inspirationale, calme si inaltatoare despre anxietate, proverbe despre anxietate si proverbe despre anxietate pentru a te incuraja atunci cand te confrunti cu asta.
Daca va place acest articol, va sugeram sa explorati cel mai popular articol despre citate, o lista de scurte citate inspirationale pentru incurajare zilnica.
Citate de anxietate pentru a va ajuta sa va relaxati mintea si sa va usurati temerile
1. „Tot ceea ce ti-ai dorit vreodata este sa stai de cealalta parte a fricii.” – George Addair
2. „Anxietatea nu goleste maine de durerile sale, ci goleste doar astazi de puterea ei.” – Charles Spurgeon (Pentru mai multe despre acest subiect, iata o colectie de citate despre depresie .)
De asemenea, va veti bucura de articolul nostru despre citatele rock.
3. „Trebuie sa inveti sa renunti. Eliberati stresul. Oricum, nu ai avut niciodata controlul.” – Steve Maraboli
4. „Anxietatea este cel mai mare ucigas al iubirii. Ii face pe ceilalti sa se simta asa cum ai putea tu atunci cand un barbat care se ineaca se tine de tine. Vrei sa-l salvezi, dar stii ca te va sugruma cu panica lui.” ― Anais Nin (pentru mai multe citate despre Anais Nin, citeste asta)
5. „Pacea este rezultatul reantrenarii mintii tale pentru a procesa viata asa cum este, mai degraba decat asa cum crezi tu ca ar trebui sa fie.” – Wayne W. Dyer
6. „Anxietatea este ca un balansoar. Iti da ceva de facut, dar nu te duce prea departe.” – Jodi Picoult
7. Exista momente in care toata anxietatea si ostenelile declarate sunt calmate in relaxarea infinita si odihna naturii. – Henry David Thoreau
8. Ce altceva iti aduce anxietatea cu privire la viitor, decat tristete dupa tristete? – Thomas a Kempis
9. „Daca treci prin iad, continua.” – Winston Churchill
10. „Nu va temeti de viata. Credeti ca viata merita traita, iar credinta voastra va ajuta la crearea faptului.” – William James
Secretul din 5 litere pentru o viata fara griji | Gaur Gopal Das
Citate de anxietate pentru a ajuta la calmarea mintii
11. „Anxietatea s-a nascut chiar in acelasi moment cu omenirea. Si din moment ce nu o vom putea stapani niciodata, va trebui sa invatam sa traim cu ea, asa cum am invatat sa traim cu furtunile.” – Paulo Coelho
12. „Cum poate o persoana sa faca fata anxietatii? S-ar putea sa incerci ce a facut un singur om. S-a ingrijorat atat de mult incat a decis sa angajeze pe cineva care sa-si faca grijile pentru el. A gasit un barbat care a acceptat sa fie angajatul lui pentru un salariu de 200.000 de dolari pe an. Dupa ce barbatul a acceptat postul, prima lui intrebare adresata sefului sau a fost: „De unde vei primi 200.000 de dolari pe an?” La care barbatul a raspuns: „Asta e grija ta”. ― Max Lucado
13. Anxietatea este fata de mana a creativitatii. – TS Eliot
14. „Iti promit ca nimic nu este atat de haotic pe cat pare. Nimic nu merita sa-ti diminueze sanatatea. Nimic nu merita sa te otraviti in stres, anxietate si frica.” – Steve Maraboli
15. „Nimic nu iti poate aduce pace in afara de tine insuti.” – Ralph Waldo Emerson
16. „Drumurile dificile duc adesea catre destinatii frumoase. Ce-i mai bun are sa vina.” – Zig Ziglar
17. „Ai incredere in tine. Ai supravietuit mult si vei supravietui la orice va urma.” – Robert Tew
18. „Sentimentele vin si pleaca ca norii pe cerul cu vant. Respiratia constienta este ancora mea.” — Thich Nhat Hanh
19. „Nimic nu este permanent in aceasta lume rea – nici macar necazurile noastre.” — Charlie Chaplin
20. „Oamenii devin atasati de poverile lor uneori mai mult decat le sunt atasate poverile.” — George Bernard Shaw
Citate de anxietate pentru a va atenua temerile
21. Nimic din treburile oamenilor nu este demn de mare anxietate. – Platon
22. „Predati-va la ceea ce este. Lasa ce a fost. Ai incredere in ceea ce va fi.” – Sonia Ricotte
23. „Daca invatam sa ne deschidem inimile, oricine, inclusiv cei care ne innebunesc, poate fi profesorul nostru.” – Pema Chodron
Daca va plac aceste citate, va va placea colectia noastra de citate Pema Chodron despre gasirea pacii in viata.
24. „Continuati sa mergeti prin furtuna. Curcubeul tau asteapta de cealalta parte.” – Heather Stillufsen
25. „Astazi este o zi perfecta pentru un inceput cu totul nou. Lasa frica si elibereaza-ti mintea. Este timpul sa-ti deschizi inima.” – Chris Butler
26. „Inca nu este timpul sa va faceti griji.” — Harper Lee
27. „Nimic nu diminueaza anxietatea mai repede decat actiunea.” — Walter Anderson
28. „Nu te-ai ingrijora atat de mult despre ceea ce cred altii despre tine daca ai realiza cat de rar o fac.” — Eleanor Roosevelt
29. „Actioneaza asa cum vrei sa simti.” — Gretchen Rubin
30. „Nu stresul ne omoara, ci reactia noastra la el.” — Hans Selye
Citate inspirate de anxietate pentru a va ajuta sa va eliberati mintea
31. „Cunosc o singura libertate si aceasta este libertatea mintii.” — Antoine de Saint-Exupery
32. „Nu poti controla intotdeauna ceea ce se intampla afara. Dar poti intotdeauna controla ceea ce se intampla in interior.” — Wayne Dyer
33. „Trebuie sa fim dispusi sa renuntam la viata pe care ne-am planuit-o, pentru a avea viata care ne asteapta.” — Joseph Campbell
34. „Stresurile, anxietatile, durerile si problemele noastre apar pentru ca nu vedem lumea, pe altii sau chiar pe noi insine ca fiind demni de iubire.” ― Prem Prakash
35. „Anxietatea noastra nu vine din gandirea la viitor, ci din dorinta de a-l controla.” – Kahlil Gibran
36. „Cel care nu invinge zilnic frica nu a invatat secretul vietii.” ― Shannon L. Alder
37. „Se simtea normal. Plin de anxietate, groaza, sigur. Dar chiar si asta nu era neobisnuit…” – John Ajvide Lindqvist
38. „A trai o viata in alta parte in mintea ta nu este altceva decat a fi prizonier acolo unde esti.” ― Shannon L. Alder
39. Dobandim puterea pe care am biruit-o. ~ Ralph Waldo Emerson
40. „In timp ce frica epuizeaza puterea, credinta da aripi pentru inaltarea sufletului.” ― TF Hodge
Citate de anxietate pentru a va ajuta sa faceti fata
41. „Anxietatea este ameteala libertatii.” – Soren Kierkegaard
42. „Stiu cum este sa-ti fie frica de propria ta minte.” – Dr. Reid
43. „Doar pentru ca nu pot explica sentimentele care imi provoaca anxietatea, nu le face mai putin valide.” – Lauren Elizabeth
44. „Este trist, de fapt, pentru ca anxietatea mea ma impiedica sa ma bucur de lucruri atat de mult cum ar trebui la aceasta varsta.” – Amanda Seyfried
45. „Fa ce poti, cu ceea ce ai, unde esti.” — Theodore Roosevelt
46. „Nu trebuie sa te grabesti. Nu este nevoie sa straluceasca. Nu este nevoie sa fii altcineva in afara de tine insuti.” — Virginia Woolf
Daca va plac aceste citate, va va placea colectia noastra de citate Virginia Woolf, care va vor ajuta sa intelegeti viata insasi.
47. Nimeni nu te poate face sa te simti inferior fara consimtamantul tau. ~ Eleanor Roosevelt
48. „Fiecare trebuie sa-si imagineze propriii serpi pentru ca serpii nimanui altcuiva nu pot fi vreodata la fel de groaznici.”
— Tove Jansson
49. Frica este statica care ma impiedica sa ma aud. ~ Samuel Butler
50. „Traim doar cateva decenii constiente si ne suparam suficient pentru mai multe vieti.” ― Christopher Hitchens
Citate de anxietate pentru a te calma
51. „Nu poti controla intotdeauna ceea ce se intampla in exterior, dar poti controla intotdeauna ceea ce se intampla in interior.” — Wayne Dyer
52. „Orice se va intampla se va intampla, fie ca ne facem griji sau nu.” – Ana Monnar
53. „Mintea ta va raspunde la majoritatea intrebarilor daca inveti sa te relaxezi si sa astepti raspunsul.” – William S. Burroughs
54. „Nu are rost sa-ti pui umbrela pana ploua!” – Alice Caldwell Rice
55. „Nu trebuie sa-ti controlezi gandurile; trebuie doar sa incetezi sa-i lasi sa te controleze.” — Dan Millman
56. „Nu-ti lasa mintea sa-ti agreseze corpul sa creada ca trebuie sa poarte povara grijilor sale.” – Astrid Alauda
57. „Anxietatea mea nu vine din a ma gandi la viitor, ci din dorinta de a-l controla.” – Hugh Prather
58. „Nu poti opri valurile, dar poti invata sa faci surf.” — Jon Kabat-Zinn
59. „Temerile prezente sunt mai putin decat inchipuiri oribile.” – William Shakespeare
60. „Cea mai mare arma impotriva stresului este capacitatea noastra de a alege un gand in locul altuia.” — William James
Daca va plac aceste citate, cititi colectia noastra de citate de stres care va vor invata sfaturi pentru a le gestiona mai bine pe ale dvs.
Citate de anxietate pentru a te face sa te simti mai bine
61. „Nu te lasa impins de problemele tale. Fii condus de visele tale.” – Ralph Waldo Emerson
62. „Ingrijorarea in intuneric poate face si mai intuneric.” – Camron Wright
63. „Ai o comoara in tine care este infinit mai mare decat orice poate oferi lumea.” – Eckhart Tolle
64. „Sunt lucruri mult, mult mai bune in fata decat orice lasam in urma.” – CS Lewis
65. „Nu lasa niciodata viitorul sa te deranjeze. Il vei intalni, daca va trebui, cu aceleasi arme ale ratiunii pe care astazi te inarmeaza impotriva prezentului.” – Marcus Aurelius
66. „Regula numarul unu: Nu transpira lucrurile marunte. Regula numarul doi: Toate sunt lucruri mici.” – Robert S. Eliot
67. „Nu anticipati problemele si nu va faceti griji pentru ceea ce s-ar putea sa nu se intample niciodata. Pastrati-va la lumina soarelui.” – Benjamin Franklin
68. „Orice ti se intampla iti apartine. Fa-l al tau. Hraniti-l chiar daca va simtiti imposibil de inghitit. Lasa-l sa te hraneasca pentru ca o va face.” — Cheryl Strayed
69. „Nu-ti pierde timpul cu furie, regrete, griji si ranchiuni. Viata este prea scurta pentru a fi nefericit.” – Roy T. Bennett
70. „Ceea ce se afla in spatele nostru si ceea ce se afla in fata noastra sunt chestiuni mici in comparatie cu ceea ce se afla in noi.” – Henry Stanley Haskins
Citate de anxietate pentru a te lumina
71. „Este in regula sa fii speriat. A fi speriat inseamna ca esti pe cale sa faci ceva cu adevarat, cu adevarat curajos.” – Mandy Hale
72. „Ingrijorarea este ca un balansoar: iti da ceva de facut, dar nu te duce niciodata nicaieri.” – Erma Bombeck
73. „Ti-ai sapat sufletul din intuneric, te-ai luptat sa fii aici; nu te intoarce la ceea ce te-a ingropat”. – Bianca Sparacino
74. „Conteaza felul in care iti spui povestea.” – Amy Cuddy
75. „Daca tratezi fiecare situatie ca pe o chestiune de viata sau de moarte, vei muri de multe ori.” – Dean Smith
76. „Crede in tine si in tot ceea ce esti. Sa stii ca exista ceva in interiorul tau care este mai mare decat orice obstacol.” – Christian D. Larson
77. „Poate sa nu controlezi toate evenimentele care ti se intampla, dar poti decide sa nu fii redus de ele.” – Maya Angelou
78. „Din toate necazurile tale, mari si mici, cele mai mari sunt cele care nu se intampla deloc”. – Thomas Carlyle
79. „Noi insine simtim ca ceea ce facem este doar o picatura in ocean. Dar oceanul ar fi mai putin din cauza acelei picaturi lipsa.” – Maica Tereza
80. „Stresul este o stare ignoranta. Crede ca totul este o urgenta.” – Natalie Goldberg
Mai multe citate si vorbe despre anxietate
81. „Daca vrei sa invingi anxietatea vietii, traieste momentul, traieste in respiratie.” – Amit Ray
Daca va plac aceste citate, asigurati-va ca cititi colectia noastra de citate de viata in moment care va vor aminti sa va bucurati de viata de astazi.
82. „Omul nu este ingrijorat atat de problemele reale, cat de ingrijorarile sale imaginare legate de problemele reale.” – Epictet
83. „Esti cel mai mare dusman al propriului tau somn.” – Pawan Mishra
84. „Anxietatea este roaba ambitiei contemporane.” – Alain de Botton
85. „Daca vrei sa cuceresti supragandirea, adu-ti mintea in momentul prezent si reconectati-o cu lumea imediata.” – Amit Ray
86. „Cand nu am de ce sa-mi fac griji, imi fac griji. Nimic nu vine atat de natural unei fiinte umane ca anxietatea si ingrijorarea.” – Brian Richardson
87. „Placerea de a trai si placerea orgasmului sunt identice. Anxietatea extrema de orgasm formeaza baza fricii generale de viata.” – Wilhelm Reich
88. „Cine a invatat sa fie ingrijorat in mod corect, a invatat cel mai bun.” – Soren Kierkegaard
89. „Fiecare moment de ingrijorare, anxietate sau stres reprezinta lipsa de credinta in miracole, pentru ca ele nu inceteaza niciodata.” – TF Hodge
90. „Tacerea este o minciuna care tipa la lumina.” – Shannon L. Alder
Citate de anxietate pentru a va usura mintea
91. „Ingrijorarea da adesea o umbra mare unui lucru mic.” — proverb suedez
92. „Cata durere ne-au costat relele care nu s-au intamplat niciodata.” — Thomas Jefferson
93. „Regula numarul unu este sa nu transpire lucrurile marunte. Regula numarul doi este ca toate sunt lucruri marunte.” — Robert Eliot
94. „O atitudine pozitiva iti da putere asupra circumstantelor tale, in loc ca circumstantele tale sa aiba putere asupra ta.” — Joyce Meyer
95. „Nu lasa dificultatile tale sa te umple de anxietate; la urma urmei, doar in cele mai intunecate nopti stelele stralucesc mai puternic.” — Ali Ibn Abi Talib
96. „Fiecare maine are doua manere. O putem prinde cu manerul anxietatii sau cu manerul credintei.” — Henry Ward Beecher
97. „Exista o singura cale catre fericire si aceasta este sa incetam sa ne mai facem griji pentru lucrurile care sunt dincolo de puterea vointei noastre.” — Epictet
98. „Cand te simti coplesit, aminteste-ti: putin la un moment dat, este modul in care se face. Un lucru, o sarcina, un moment la un moment dat.” — Anonim
99. „De fiecare data cand esti tentat sa reactionezi in acelasi mod vechi, intreaba daca vrei sa fii prizonierul trecutului sau un pionier al viitorului.” — Deepak Chopra
100. „Anxietatea este un flux subtire de frica care se prelinge prin minte. Daca este incurajat, ea taie un canal in care toate celelalte ganduri sunt drenate.” — Arthur Somers Roche
Citate de anxietate pentru a te ajuta sa treci peste zi
101. „Hei tu, continua sa traiesti. Nu va fi intotdeauna atat de coplesitor.” — Jacqueline Whitney
102. „Ceea ce cred oamenii din lume despre tine nu este treaba ta.” — Martha Graham
103. „Cand schimbi felul in care privesti lucrurile, lucrurile la care privesti se schimba.” — Wayne Dyer
104. „Toata viata este un experiment. Cu cat faci mai multe experimente, cu atat mai bine.” — Ralph Waldo Emerson
105. „Daca faci intotdeauna ceea ce ai facut intotdeauna, vei obtine intotdeauna ceea ce ai intotdeauna.” — Steven Hayes
106. „Uneori, cel mai important lucru dintr-o zi intreaga este odihna luata intre doua respiratii adanci.” — Etty Hillesum
107. „Ingrijorati-va putin in fiecare zi si intr-o viata veti pierde cativa ani. Daca ceva nu este in regula, remediati-l daca puteti. Dar antreneaza-te sa nu-ti faci griji. Ingrijorarea nu rezolva niciodata nimic.” — Mary Hemingway
108. „Cand ma uit inapoi la toate aceste griji, imi amintesc povestea batranului care a spus pe patul de moarte ca a avut multe probleme in viata lui, dintre care majoritatea nu s-au intamplat niciodata.” — Winston Churchill
109. „Nu-ti face griji daca oamenii cred ca esti nebun. Esti nebun. Ai acel tip de nebunie imbatatoare care ii permite altor oameni sa viseze in afara liniilor si sa devina cine sunt destinati sa fie.” — Jennifer Elisabeth
110. „PS Nu vei muri. Iata adevarul fierbinte: daca dai faliment, tot vei fi bine. Daca pierzi concertul, iubitul, casa, tot vei fi bine. Daca canti fara ton, esti invins de concurenta, iti sparge inima, esti concediat… nu te va ucide. Intrebati pe oricine a trecut prin asta.” — Danielle LaPorte
Citate preferate de anxietate pentru a va mentine calm si motivat
111. „In unele zile, a face „tot ce putem” poate inca nu ajunge la ceea ce ne-am dori sa putem face, dar viata nu este perfecta – pe nici un fel – si a face tot ce putem cu ceea ce avem este cel mai mult ar trebui sa ne asteptam de la noi sau de la oricine altcineva.” – Fred Rogers
112. „Nu va temeti niciodata de umbre. Ele inseamna pur si simplu ca este o lumina care straluceste pe undeva in apropiere.” – Ruth E. Renkel
113. „Cand totul pare sa mearga impotriva ta, aminteste-ti ca avionul decoleaza impotriva vantului, nu odata cu el.” – Henry Ford
114. „Toti avem anxietate in legatura cu lucrurile. Cu totii avem mici nesigurante, dar, in cele din urma, trebuie sa-ti infrunti temerile daca vrei sa ai succes si toata lumea se teme de esec.” – Nick Saban
115. Anxietatea apare atunci cand crezi ca trebuie sa-ti dai seama totul dintr-o data. A respira. Esti puternic. Ai asta. Luati-o zi de zi.” – Karen Salmansohn
116. „Pentru a merge mai departe, trebuie sa intelegi de ce ai simtit ceea ce ai facut si de ce nu mai trebuie sa simti asta.” – Mitch Albom
117. „Infrunta obstacolele tale si fa ceva in privinta lor. Vei descoperi ca nu au jumatate din puterea pe care crezi ca o au.” – Norman Vincent Peale
118. „Cea mai mare parte a ceea ce numim „personalitate” este determinata de modul in care am ales sa ne aparam impotriva anxietatii si a tristetii.” – Alain de Botton
119. „Poate ca trebuie sa cunosti intunericul inainte de a putea aprecia lumina.” – Madeleine L’Engle
120. „Odata ce ai ales speranta, orice este posibil.” – Christopher Reeve
Citate de anxietate pentru a va inspira sa va intoarceti pe drumul cel bun
121. „Zambeste, respira si mergi incet.” – Thich Nhat Hanh
122. „Nu te-ai ingrijora atat de mult despre ceea ce cred altii despre tine daca ai realiza cat de rar o fac.” – Olin Miller
123. „Daca nu poti zbura atunci fugi; daca nu poti alerga atunci mergi; daca nu poti merge, tara-te, dar orice ai face, trebuie sa continui sa mergi inainte.” – Martin Luther King Jr.
124. „[Respiratia lenta] este ca o ancora in mijlocul unei furtuni emotionale: ancora nu va face furtuna sa dispara, dar te va tine neclintit pana cand trece.” – Russ Harris
125. „Umorul bun este un tonic pentru minte si corp. Este cel mai bun antidot pentru anxietate si depresie. Este un atu al afacerii. Atrage si pastreaza prietenii. Usureaza poverile umane. Este calea directa catre seninatate si multumire.” – Grenville Kleiser
126. „Viata reprezinta 10% din ceea ce experimentezi si 90% din modul in care reactionezi la ea.” – Dorothy M. Neddermeyer
127. „Cand renunt la ceea ce sunt, devin ceea ce vreau sa fiu.” – Lao Tzu
128. „Daca nu poti zbura atunci fugi, daca nu poti fugi atunci mergi, daca nu poti merge, tara-te, dar orice ai face, trebuie sa continui sa mergi inainte.” – Martin Luther King, Jr.
129. „Fiind tu insuti, ai pus ceva minunat in lume care nu era acolo inainte.” – Edwin Elliot
130. „Pentru usurare cu actiune rapida, incercati sa incetiniti.” – Lily Tomlin
Citate de anxietate care provoaca ganduri
131. „Acum este epoca anxietatii.” – WH Auden
132. „Nici intelegerea si nici invatarea nu pot avea loc intr-o atmosfera de anxietate.” – Rose Kennedy
133. „Ingrijorarea este ca si cum te-ai plimba cu o umbrela in asteptarea ploii.” – Necunoscut
134. „Uneori, cel mai bun lucru pe care il poti face este sa nu gandesti, sa nu te intrebi, sa nu-ti imaginezi, sa nu obsedezi.” – Necunoscut
135. „Anxietatea noastra nu vine din gandirea la viitor, ci din dorinta de a-l controla.” – Kahil Gibran
136. „Daca nu va conta peste cinci ani, nu va petreceti cinci minute suparandu-va.” – Necunoscut
137. „Florile cresc inapoi chiar si dupa cele mai aspre ierni. O vei face si tu.” – Jennae Cecilia
138. „Exista aceste momente in care crezi ca nu vei supravietui. Si apoi supravietuiesti.” – David Levithan
139. „Daca iti scapa din maini, merita eliberat si din mintea ta.” – Necunoscut
140. „Nu intotdeauna ai nevoie de un plan. Uneori trebuie doar sa respiri, sa ai incredere, sa renunti si sa vezi ce se intampla.” – Mandy Hale
Citate de anxietate si Scripturi pentru a va mangaia
141. „Dar cei care nadajduiesc in Domnul isi vor reinnoi puterea. Se vor inalta pe aripi ca vulturii; vor alerga si nu vor obosi, vor merge si nu vor lesi.” – Isaia 40:31
142. „Caci Duhul pe care ni l-a dat Dumnezeu nu ne face timizi, ci ne da putere, iubire si autodisciplina”. – 2 Timotei 1:7
143. „Nu lasati inimile voastre sa se tulbure. Tu crezi in Dumnezeu; crede si in mine.” – Ioan 14:1
144. „Nu ti-am poruncit eu? Fii puternic si curajos. Nu-ti fie frica; nu te descuraja, caci Domnul Dumnezeul tau va fi cu tine oriunde vei merge.” – Iosua 1:9
145. „Cei drepti striga si Domnul ii aude; el ii elibereaza de toate necazurile lor”. – Psalmul 34:17
146. „Cand anxietatea era mare in mine, consolarea ta mi-a adus bucurie.” – Psalmul 94:19
147. „Increde-te in Domnul din toata inima ta si nu te sprijini pe propria ta intelegere; recunoaste-L in toate caile tale si El iti va indrepta cararile.” – Proverbele 3:5-6
148. „Nu va ingrijorati de nimic, ci in orice situatie, prin rugaciune si cerere, cu multumire, prezentati cererile voastre lui Dumnezeu. Si pacea lui Dumnezeu, care depaseste orice intelegere, va va pazi inimile si mintile in Hristos Isus.” – Filipeni 4:6-7
149. „Veniti la Mine, toti cei obositi si impovarati, si Eu va voi odihni. Luati jugul Meu asupra voastra si invatati de la Mine, caci sunt bland si smerit cu inima si veti gasi odihna pentru sufletele voastre. Caci jugul meu este usor si povara mea este usoara.” – Matei 11:28-30
150. „Pace va las; pacea mea ti-o dau. Eu nu va dau asa cum da lumea. Nu va lasati inimile tulburate si nu va temeti.” – Ioan 14:27
Citate de anxietate pentru a te face sa meditezi si sa scapi de stres
151. „Acolo unde exista pace si meditatie, nu exista nici anxietate, nici indoiala.” — Sfantul Francisc de Sales
152. „Desi anxietatea face parte din viata, nu o lasa niciodata sa te controleze.” — Paulo Coelho
153. „Anxietatea din inima omului il ingreuneaza, dar o vorba buna il bucura.” — Solomon
154. „Anxietatea intuneca viitorul.” — Abraham Lincoln
155. „Nimic nu poate fi mai rau decat anxietatea de a trai, de a trai oricum si sub orice forma.” — George Santayana
156. „O, cata pace si liniste ar avea acela care ar trebui sa inlature orice neliniste desarta si sa-si puna toata increderea in Dumnezeu.” — Thomas a Kempis
157. „Sugerez doar ca atunci cand te confrunti cu frica si anxietate, sa nu te medicamente. Mediteaza in schimb.” — Russell Simmons
158. „Cred ca multe boli provin din anxietate, singuratate.” — Tom Cochrane
159. „Anxietatea, pur si simplu iti opreste viata.” — Amanda Seyfried
160. „Distea si anxietatea constanta ucid aproape tot atatea femei cat barbati mor pe campul de lupta.” — Bill Vaughan
Citate despre anxietate pentru a evita devenirea nervoasa
161. „Am ingreunat lucrurile mult mai mult decat trebuiau pentru a fi din frica si anxietate.” — Sutton Foster
162. „Libertatea fara securitate prevesteste haos, anxietate perpetua si frica.” — Zygmunt Bauman
163. „Cand eram tanar eram foarte timid si asta era personalitatea mea. Eram un copil destul de sensibil si destul de nevrotic, plin de multa anxietate.” — Bruce Springsteen
164. „Stiu ca din punct de vedere al continutului nu las nimic la voia intamplarii. Nu am nicio anxietate cu privire la ceea ce voi face odata ce voi fi pe scena.” — Jay Mohr
165. „Statutul si clasa si anxietatea sociala si poate codul social sunt toate eliberate atunci cand te uiti la picturile unor indivizi puternici din trecut.” — Kehinde Wiley
166. „Lupta pentru viata nu este doar cea materiala si economica. Confortul nu este o protectie impotriva anxietatii.” — Michelangelo Antonioni
167. „Acesta este visul meu de anxietate. Ma duc la biblioteca si toate cartile pe tema mea au iesit.” — Judy Blume
168. „Anxietatea, depresia si sinuciderea nu discrimineaza in functie de cati bani ai – desi ti-ar putea fi mai usor sa obtii ajutor.” — Chelsea Manning
169. „Pentru cei care se intreaba cum sa faca fata anxietatii si depresiei, primul lucru pe care trebuie sa il iei in considerare este ceea ce pui in gura.” — John Cleese
170. „Proiectia anxietatii poate si apare – in mit, in muzica, in fictiune si in cabinetul medicului. Asta nu face din asta baza tuturor.” — Robert Bringhurst
Citate de anxietate motive pentru a te simti paranoic
171. „Nu se face niciodata o lucrare buna in timp ce inima este fierbinte, ingrijorata si suparata.” — Olive Schreiner
172. „Experienta separarii trezeste anxietate; este, intr-adevar, sursa oricarei anxietati.” — Erich Fromm
173. „Anxietatea este o poarta catre un sine care tanjeste dupa totalitate.” — Sheryl Paul
174. „Anxietatea este conditia esentiala a creatiei intelectuale si artistice.” — Charles Frankel
175. „Anxietatea nu este un pacat; este o emotie. Anxietatea poate duce, totusi, la un comportament pacatos.” — Max Lucado
176. „Cand ne simtim amenintati, trebuie sa raspundem la amenintare. Aceasta este cea mai simpla si cea mai buna definitie a anxietatii: anxietatea este raspunsul tau la o amenintare reala sau imaginara.” — Kathleen Smith
177. „Anxietatea este ca nisipul intr-o stridie: putin produce o perla, prea mult ucide creatura.” — Evan Esar
178. „Prezenta anxietatii este inevitabila, dar inchisoarea anxietatii este optionala.” — Max Lucado
179. „Sentimentul de anxietate si vinovatie nu provine din a avea prea multe de facut; este rezultatul automat al incalcarii acordurilor cu tine insuti.” — Vincenzo Berghella
180. „Anxietatea noastra are un scop foarte important, deoarece scopul central al fiintei umane este simplu: sa nu mori cat de mult poti.” — Kathleen Smith
Citate de anxietate pentru a usura gandurile din mintea ta
181. „Exista doua moduri de a scapa de un monstru de anxietate, prietene – fie faci o baie, fie faci un pui de somn.” — Andrew Kaufman
182. „Concentrarea este un bun antidot impotriva anxietatii.” — Jack Nicklaus
183. „Anxietatea este un joc de creier. Daca nu permiteti sa inceapa un sentiment de anxietate, nu trebuie sa scapati de el.” — Invajy
184. „Anxietatea nu este ceea ce experimentati, este modul in care percepeti si raspundeti la probleme.” — Invajy
185. „Oamenii tind sa se opreasca mai mult asupra lucrurilor negative decat asupra lucrurilor bune. Deci mintea devine apoi obsedata de lucruri negative, de judecati, vinovatie si anxietate produse de gandurile despre viitor si asa mai departe.” — Eckhart Tolle
186. „Frica si anxietatea de multe ori indica faptul ca ne miscam intr-o directie pozitiva, din limitele sigure ale zonei noastre de confort si in directia adevaratului nostru scop.”
― Charles F. Glassman
187. „Jumatate din viata se pierde in a-i fermeca pe altii. Cealalta jumatate se pierde in trecerea prin anxietati cauzate de altii. Lasa piesa asta. Ai jucat destul.” ― Rumi
188. „Totul in noi preseaza spre decizie, chiar si spre decizia gresita, doar pentru a fi eliberati de anxietatea care precede orice mare pas in viata.” — May Sarton
189. „Nici o cantitate de anxietate nu face nicio diferenta in ceea ce se va intampla.” — Alan Watts
190. „Inceputul nelinistii este sfarsitul credintei, iar inceputul adevaratei credinte este sfarsitul anxietatii”. — George Muller
